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与你相伴成长

野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅

白雪峰

野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅浑。马十分恼怒，一心想要报复，便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上辔头让他骑。马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马打败了野猪，随后又把马牵回去，拴在马槽边，马失去了原先的自由。感悟：你不能容忍他人，就会给自己带来不幸。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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郭冉

萨提亚《当我内心足够强大》：当我内心足够强大，你指责我，我感觉到你的受伤。你讨好我，我看到你需要认可。你超理智，我体会你的脆弱和害怕。你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有能量在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心。当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

范翠玲

咨询的目的不是给你一个答案，而是在咨询过程中自己能够找到自己的优势资源。或者说改变不是靠外力作用，而是从心里生出来的。

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欣赏你喜欢和拥有的东西，而不是你没有的东西，你才能快乐。

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明月不欺夜行者，岁月不负追梦人。你全力拼搏，其余的交给岁月。没有谁的人生永远一帆风顺，心存憧憬便能一往无前。

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时时担心别人看法的人，注定与乐趣无缘。

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