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一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊
张灵
一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声,但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气,开始破口大骂前方船上的人。 后来他发现撞上来的竟然是一架空船,于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。 从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情,你的情绪10%取决于这件事情,而90%取决于你的心态。
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张灵
温暖了
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梁春霞
没谈成的恋爱 是上天对你的保护 一切都是最好的安排
时峰
当我们学会表达需要而非评判, 世界就多了一份温柔。
王倩倩
每天给自己一个开心的理由, 生活是自己的, 不是年轻才快乐,而是快乐才年轻。 路可以回头看,但不能回头走, 凡是过往,皆为序章, 只要心中有光,何惧人生荒凉。 活在当下就好, 不要去预知明天的烦恼, 心若计较,处处都是烦恼, 心若放宽,时时都是晴天。 不要纠结于当下, 也不要太忧虑于未来, 该来的总会来, 如果它来了,你就勇敢去面对它。 人生除了生死,没有什么大事, 即使再大的事情, 当你用顺其自然的心态去面对时, 就会发现其实也没有什么。 过去的人,过去的事,笑笑就好; 现在的人,现在的事,尽心就好; 未来的人,未来的事,随缘就好。
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让自己快乐,你的运气会越来越好
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真正稳固的情绪稳定不是不起波澜,而是允许风暴穿过自己却不被摧毁。在此过程中,我们展现出惊人的自我觉察力和适应力,让那些不适合的人和事终将成为你生存盔甲上的锻造痕迹。不妨把这些事视为丛林生存训练。当你带着淬炼后的清醒离开时,自会抵达更广阔的天地。
和钰蓉
1.学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心,是医治信心不足的良药。 2.心理暗示。每个人都有自己的优点和长处,要学会欣赏自己,表扬自己。把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来,在心中炫耀一番。遇到困难时,一定不要放弃,反复激励和暗示自己“我能行!”“我能做好!”等,重复念叨有信心的语句,是一种正面自我心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。 3.认准自己的优势。人的价值主要体现在通过自己的努力达到最大潜力,要善于挖掘和发展自己的特长,以补偿自己的不足。 4.昂首挺胸快步走。心理学家告诉我们,身体的动作是心灵活动的结果,要想拥有良好的心境,表现出超凡的自信,走路时要保持矫健的身姿,昂首挺胸,将走路的步伐加快,有力匆忙的脚步告诉人们:“我很忙!我很重要!”自信心会油然而生。 5.合理设置目标,并努力去实现。正确分析自己的现状,合理调节自己的抱负水平,把目标定位在“跳一跳,摘得到”的位置上,并把目标细化,分解到每一天,然后落实到位。从完成目标的过程中获得快乐感和成就感,成功会促使你的自信心不断提高。
你来说说自己想法吧