情说App

与你相伴成长

“但愿每一位女性可以温柔，也无畏热烈，也许途径荆棘满身伤

闫艺林

“但愿每一位女性可以温柔，也无畏热烈，也许途径荆棘满身伤痕，但永远有勇气重拾武器，为自己屹立。愿每一个你，都能以最忠于自己的姿态，独立而自由地盛放。” ——申荷永

2温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

胡星星

秋日午后嫌隙里躺在阳光下听此曲，是再好不过的事儿了…… 禅心映月手拂琴，袅袅弦声净尔心。云去山空流水逝，曲终静悟候知音

吴容珍

亲子关系是最初也是最根本的关系模式，它不仅塑造了我们与父母之间的互动方式，还影响着我们对其他人际关系的认知和处理。通过与父母的关系，我们学会了如何表达爱、解决冲突和建立信任。这种早期过程中的互动模式为我们在社会中建立和谐关系提供了基础。改善亲子关系，不仅有助于家庭和谐，也会让我们的人际关系更加健康和积极。

史冬英

可能有很多人有这样的痛苦，每到夜深人静该睡觉的时候，大脑就会自动开启高速模式，白天发生的所有细枝末节都像过电影一样重现，尤其是那些让自己感觉吃了亏的、没做好的事情，各种声音恨不得在脑海里开大会了，有时候还会联想起很久以前的一些事，根本停不下来，结果当然就是失眠！这种情况对一个人来说当然是非常内耗的，让我们无法向前看，无法专注于眼下更重要的事情，关键是过去的事想再多也已经没有任何意义了。那么那些看上去总是精力充沛、从不拖泥带水的人是怎么做的呢？实际上他们就是会每天为自己清零。所谓清零其实就是让很多看起来未完成的事情结束。具体来说，我们可以每天晚上睡觉前，把自己今天所发生的最重要的5件事罗列出来，已经完成的就不说了，而没有完成的，要在心里告诉自己，这件事今天就到这了。可能你会怀疑，我说结束就能结束吗？也许并不能完全做到，但这个仪式感让我们人为地为事件画了句号，在意识层面强化了一个信息——我承认事情就是这样发生过了，这本身就是接纳自己的开始。最后别忘了给自己的认同，你已经尽力了，今天自己很好了。

赵莎莎

关于来访者反馈收不到我的消息的原因: 请按下面操作即可 ①点开手机设置——②打开通知与状态栏——③打开通知管理——④找到情说心理咨询——⑤点开通知按钮——⑥点开通知栏设置铃声如图所示期待下次我们一起秒回彼此

张建娥

好的倾听体验是倾听者对叙述者理解而非评价，共鸣而非指导。倾听者看到描述人生片段一个个虚影，借助自己的人生经验，渐渐将对方凝聚成整个人。倾听者让叙事者感到被看见，甚至倾听者与叙述者某一刻能心灵相通，彼此相知z。这一刻的体验更成为照亮温暖心灵的光，会一直滋养着谈话双方，y愈久弥醇。

刘淑珍

仅仅是经济独立、生活独立并不足以让一个人实现真正意义上的快乐与自由.

即使在物质上拥有一切，在生活中已经有了照料自己的能力，但缺乏精神的独立自主权仍会导致一个人在面对外界压力和内心挣扎时感到慌乱无助.

常常因为别人的一句话，一个眼神，就让自己陷入精神内耗的漩涡，情绪完全跟着别人跑了.

精神独立的六个标志：

1.有清晰的自我认知，知道自己是谁.

2.能否自主决策，而不是满足他人的期待.

3.保持情感独立，不轻易被外界的情绪所左右.

4.在关系中有良好的边界感，既不依附也不控制他人.

5.追求更符合本心的生活目标，不被外界干扰所迷失.

6.对自我价值的坚定认同，而非对外部评价的依赖.

你来说说自己想法吧