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与你相伴成长

你要好看你要漂亮。并不是为了取悦任何人，而是当你站在

冯二玲

你要好看你要漂亮。并不是为了取悦任何人，而是当你站在镜子面前，你的那份自信与美丽，连自己都爱不释手，如此美丽的你，怎舍得让她受苦让她难过？

4温暖

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冯二玲

温暖了

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石萍

孩子们放假了，家长们必须要知道的有关青少年抑郁方面的知识： 1、在家动不动就发脾气，每次生气就想砸东西； 2、整天关门一个人呆着，拒绝和家人交流； 3、注意力不集中，记忆力变差； 4、出现自我伤害的行为；家长眼中的“无理取闹”，有时是孩子求救的信号。

刘荣

“认知是人与人唯一的本质差别。”你的思维框架决定了看到怎样的世界。对同样的海浪，渔夫见风险，冲浪者见盛宴。从心理健康的角度来说，认知的改变足以解决大部分的痛苦。

李月馨

有些人总是莫名地讨厌负面情绪，有些人被自己的情绪所左右，为了控制负面情绪而苦恼不已。习惯了忍耐的人，即使产生了负面情绪，也会试图拼命地压抑和忍受。更甚者，那些一直处于负面情绪之中、消极悲观的人，或许对于感受悲喜早已迟钝、麻木了。这些人的共同之处在于，他们缺乏感受正面情绪的内心。如果人们对于感受不同的情绪变得迟钝，情绪也会同时失去了其正面的、有价值的部分。无论幸福、快乐还是满足，都是属于积极正面的情绪感觉。失去了正面情绪，不就等于生活在枯燥无味的世界里吗？控制情绪、压抑情感、保持忍耐，如果这样持续下去，你会逐渐丧失个性和自我，这真的非常可惜。为什么呢？因为对所有人来说，负面情绪都是有价值的。负面情绪是在"你自己不爱自己"的时候，才会感受到的情绪。换句话说，负面情绪是我们的潜意识为了保护自己，或者说是为了爱自己，向我们发出的求救信号。正因为如此，我们才应该把负面情绪视为对我们有用的、有价值的情绪，和它交朋友，而不是控制它、压抑它。只有这样，你才能更好地爱自己，让自己不断成长。

王欣梅

什么是真正的爱情呢？好好做自己，好好爱自己。这种做自己不是任性妄为，爱自己也不是满足吃喝玩乐。而是去扩大认知，提升生命质地。最终，在内心得到平衡与自足。 ——庆山

杨宝英

成功需要天时、地利、人和，除了自己的努力，还需要耐心等待，超越别人并不需要和别人竞争，而是按照自己的速度前进，做好自己的事，慢慢的你会发现，你可以轻松超越了很多人，所以选择合适的目标，然后专注一个目标，不分散精力，全力以赴，按照自然的节奏，每天做一点，功到自然成。

张迪

原来所谓一个人的坚强，只是因为没人关心。当你想要的观众不在身旁，才最孤独。

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