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我经常告诉每一位无助的来访者要努力穿越内心黑暗的隧道,那
赵莎莎
我经常告诉每一位无助的来访者要努力穿越内心黑暗的隧道,那么迎接你的就是光明。
2温暖
2回答
情说-技术1
温暖了
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咨询师
任洪芝
4年前
相关回答
王雅君
连续长期工作,低质量睡眠,过量运动,长期处于紧绷疲惫的状态,这是生命与休息的需要锻炼的例子。 休息对我来说就像此刻我正躺在一张柔软的大床之上,感受鹅毛被紧紧包裹身体的感觉,听着舒缓的音乐,感受身体的舒展和放松,在这样一个时刻,我的每个细胞都在自由伸展呼吸… 休息对我来说意味着放下所有的烦恼,工作和牵绊,静静地感受自己的呼吸,去体会当下自我的生命,仅仅只是观照和觉察自己… 休息对我来说还意味着在繁重的工作之后去做一些让我感觉放松愉悦又充满乐趣的事情,比如说煮茶、赏花、冥想…全然转换生命的节奏。
朱杰
当再次被自己家先生以工作忙需要加班为理由一个人丢在家里的时候,我发觉是时候需要谈一谈了。 也许他的成长还没有到能跟我面对面很好的开家庭会议的时候,但是他是愿意听我表达我内在想法的人。也许他为此能够对我感同身受,至少他在努力去做这件事情,所以也就有了我愿意跟他交流这件事情的发生。 感受彼此的状态,能够将感受提到认知、言语层面来交流,能够不用最早期的防御机制来应对彼此的一些言行,也许给家庭和谐增加一份可以变好的基础。 女人在不图男人的钱财跟他在一起的情况下,我想一定是看到另一部分她想要且他能够给到的部分,如果男人以一种自以为为家庭努力的方式来给到他以为的做法,很有可能会被女人狠狠地攻击到。 这个时候也许男人会委屈,会不解,会觉得想要我赚钱的也是你,想要我陪伴的也是你,你到底想要我干什么? 也许你们可以尝试着探讨,是不是其实需要的是那种愿意一起为幸福活着这件事情奋斗的感觉。也许是一次一起打扫卫生,也许是一次一起为外出做准备,也许是一次一起陪伴孩子……那种一起面对的感觉,也许是她看重的。 这也许是一部分女人眼中的家庭生活。
孔德雪
当你出生的那一刻。你经历艰难的旅途来到了这个世上。你要在这里展开完整的一生,去爱那个婴儿。这个可爱的宝贝。 当你开始学走路时。开始只是会站起来,然后跌倒,站起来又跌倒又站起来,突然间你会迈出一步,接着你就会走更多步了,你为自己感到骄傲去爱那个小孩,爱那个刚学会走路的小孩。 你第1天去上学时不想离开家,不想离开妈妈。你跨进学校的大门迈出几步时你还害怕,但你还是坚持的走进了学校的大门,你尽了最大的努力,开始了你人生的学校学习之路去爱那个刚上学的孩子。 当你进入到青春期时,发生了一些令你提心吊胆的时光,也许你能掌控,也许超出你掌控,但你还是撑过来了,你尽最大的努力做到了,去爱那个撑过来青少年。 当你第1次工作时,通过自己的劳动获得钱,内心是如此的兴奋欢乐。你尽了自己最大的努力,而且获得了一定的成果,去爱那个努力的自己。 当你第1次恋爱时,被拒绝后,内心是多么的痛苦,你真的好难受好痛苦啊,你用尽了自己最大的力量熬过来了。你做到了,你真的做到了,太了不起了,去爱那个人,去爱那个了不起的自己。 回到你人生中另外一件大事,这件事可能让你觉得很难堪,很丢脸,很尴尬,很愤怒,很痛苦,或是很美好,无论如何,当你已经以自己拥有的知识,认知和体验尽了最大努力。你已经尽力了,去好好爱这个人,好好爱自己。 把所有的部分结合到一起。在你艰难的时刻,痛苦的时刻,难堪的时刻,困惑的时刻,这些都没有关系,都是你生命的一部分,去爱全部的你,现在来对自己说,我就是来爱你的。生命就是无数个爱自己的机会,爱过去的自己,爱现在的自己,爱未来的自己。爱每一个部分的自己,然后变得完整。
杨宝英
我们这一生会遇到很多的人,与每个人的相逢,对我们来说都是一种缘分。有一句话说得非常好。前世500次回眸,才换得今生的一次擦肩而过。每个人的遇见都是有意义的。不管这个人给我们带来了快乐还是悲伤,亦或其它感受,总之他总会教给我们一些东西,都会让我们成长。
胡星星
早上好! 大清早的来说说人际关系这个迷,怎么与人相处是个玄妙的问题,笨拙于我大概也只能知晓让周围的人舒服亦是一种能力,若能做到“君子和而不同”那就是境界了。 生活总能给你一些惊喜或意外,就像每个人都有其独特的喜好和个性,当你学会了尊重跟自己不一样的人,自身的修养就进入了一个更高层次的境界。
赵莎莎
做最好的自己——萨提亚 有人喜欢你 那是他在你身上照见了他喜欢的特质,跟你无关,你淡然面对并做回自己。 有人讨厌你,那是他在你身上投射到他排斥的自己,跟你无关,你坦然面对并做好自己。 有人欣赏,你那是他透过你碰撞了内在的自己,跟你无关,你欣然面对并平静做自己。 世界上没有无缘无故的相遇或者离开,爱或者怨恨都只是遇见了自己......
你来说说自己想法吧