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「“一个人说正经话,说得不对可以劝他;一个人在胡言乱语,
王倩倩
「“一个人说正经话,说得不对可以劝他;一个人在胡言乱语,何劝之有?” 」 讲理之人,还有理可讲。 不讲理之人,如何能让他明理?
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郭朋雅
爱的能力之一 “情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情”: 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四 “允许”: 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”: 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长的更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。
罗鑫
心理学认为,每段婚姻,都要跨越3大矛盾: 1. 自主与连结的矛盾 2. 开放与封闭的矛盾 3. 可预测性与新奇性 自主性就是男人总觉得女人太黏人,就是要空间。 连接性就是女人总觉得男人太疏远,就是要连接。
曾莉
自我发展的过程,就是用更具适应性的新行为替代旧行为、新习惯替代旧习惯的过程。 当你告诉自己不行的时候,你已经做了选择。你为自己不改变找的所有借口,统统都是你的选择,甚至连你告诉自己“我没有选择”,也是你的选择。 每个人都有选择,把选择的控制权拿回自己手中,这是发展和改变自我的前提。
周岩
你对自己的定价,决定这个世界对你的出价!
张凤琴
感情中最大的困惑,是看不见别人也看不见自己。 ——梁永安 当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。 但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气? 这问题出在你,那才是你要关心的。 闭起眼睛,向自己内心探寻。 你痛苦,不是因为别人的错误,他们 或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受任何影响。 经营关系永远应该在自己的身上着力, 要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走。 要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。 在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。
冯二玲
第374天 你塑造不了别人,那就塑造自己吧 有很多人为世间的很多事情而苦恼!其实你一定要清楚,你塑造不了世界,但你可以去打造自己! 不管你的环境怎么样,不管这个世界怎么样,有很多东西是属于你的,你的心情是属于你的;你的能力是属于你的;你的体型也是属于你的!不管环境怎么样,你可以设法让自己的心情好,找到好的心态;你可以去提高自己的能力,让自己长本事;你可以锻炼身体,让自己体型保持年轻,包括让身体好起来……这都是你可以做的! 我们很多人都在抱怨世界,抱怨别人,其实非常可能是因为你没有办法去塑造自己,你把握不了自己,就用别人不好来作为借口! 其实想想在这个世界上,你的父母和子女想法都可能跟你不一样,你怎么可能去塑造别人,甚至去塑造世界呢? 一定要清楚一个真理,你对了,世界就对了,你好了,世界也就好了!
你来说说自己想法吧