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「“一个人说正经话,说得不对可以劝他;一个人在胡言乱语,
王倩倩
「“一个人说正经话,说得不对可以劝他;一个人在胡言乱语,何劝之有?” 」 讲理之人,还有理可讲。 不讲理之人,如何能让他明理?
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冯二玲
改变信念的方法之换标签也叫意义换框法。就是找出一个负面的经验中的正面意义。世界上所有的事情本身没有意义,所有的意义都是人为加上去的,所以一件事情可以有这个意义,也可以有更多的意义,可以有不好的意义,也可以有更好的意义。 试想当你用一块石头去锤一个钉子或者赶走一只老鼠,这个时间你加在这个石头上的意义是什么?它本来有没有这些意义? 一件事情的意义只取决于我们的主观思想,同一件事情里面,总有不止一个意义,找出最能帮助自己的意义,便可以把事情的价值改变,于是事情由绊脚石变成垫脚石,自己因而有所提升。 举例,“因为上司挑剔,所以我工作不开心。”这句话可以改变成,“上级挑剔,所以我工作积极,因为……” 后边可以有很多个版本,“这使他无从挑剔,这使我提升更快变得更能干,这会使他改变对我的态度,这使我更有能力找到新的工作,这使我更快的升职,脱离他的管制,这使我能更早的创业,这使我能够有更好的表现,这使我能够超越任何的压力……” 你会注意到这每一条都是一个价值的改变。当价值改变,你就创造了新的价值,或者原有的价值增强或者转移。信念必须有价值的支持,当价值改变,信念也就改变了。
朱丽娜
“内心受伤要多久恢复” 1个月,甚至半年到更久 选择自己憋着,极可能二次受伤
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真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带,或许正温柔地绞杀着可能性。 保持适度的不适感,才是生命力持续的秘钥。
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