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谁不能独自去面对生活中的发生呢 有时的独当一面是自信独立
徐恒
谁不能独自去面对生活中的发生呢 有时的独当一面是自信独立 有时的独自面对却是无可奈何 每个人内心深处都是渴望被陪伴的 同时也要觉察是托付依赖 还是自我内心也本有力量抉择 也需要看见给与的是陪伴还是指点
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个人成长
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孙三丽
《幸福的勇气》一书中提到了心理咨询时常用到的三棱柱,对此我特别有感触。三棱柱的其中两面分别是“可恶的他人”和“可怜的自己”,第三面则是“以后怎么做”。大多数人在遇到痛苦和不幸的时候,要么是声泪俱下地诉说自己的不幸,要么是深恶痛绝地控诉责难自己的他人或者将自己卷入其中的社会。但是在阿德勒看来,我们不可能乘坐时光机器回到过去,也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。因为你人为地设置了一个天花板,你很难超越自己。所以,阿德勒更倾向于让我们关注“以后怎么做”。
那晓旭
如果你不从心底尊重自己、爱自己, 任何来自他人的尊重和爱, 都无法抵达你心底深处, 就像雨水滴落在盖着塑料布的土地一样, 无法滋润大地。
李有军
无论他们的年龄、职业、家庭背景有多么不同,许多人身上却有着一个惊人的相似之处——他们习惯性地取悦他人,却几乎从不关心自己的真实需求。这种行为模式表面上看是“善良”“懂事”,但实际上却是一种对自我需求的长期压抑和忽视,最终演变为心理上的痛苦。 1. 取悦别人:一条通向抑郁的隐秘通道 “取悦型人格”是一种心理学上常见的行为模式,指的是个体为了获得他人的认可或避免冲突,而不断迎合他人的期望,牺牲自己的需求。 心理学家卡尔·荣格曾说:“人类最大的负担之一,是成为别人眼中的自己。” 对于取悦型人格的人来说,这种负担贯穿了他们一生。 取悦的初衷:寻求认可与安全感 他们会经常说,我只是想让别人开心,如果我拒绝了,他们可能会生气,我不想让别人失望。这些话语透露出一种深深的恐惧:害怕被拒绝,害怕被评判,害怕失去关系。这种恐惧让他们将“取悦别人”当作一种生存策略。如果一个人在成长过程中,只有通过取悦父母或其他权威人物才能获得认可,那么这种模式可能会延续到成年。他们会下意识地认为,只有通过满足他人的需求,自己才是有价值的。 取悦的代价:忽视自我,失去边界 习惯取悦别人的人,往往对自己的需求视而不见,甚至完全不清楚自己真正想要什么。在长期忽视自我需求的情况下,他们的内心会积累大量的压抑感,逐渐演变为焦虑、愤怒,甚至是抑郁。那些习惯取悦别人的人,往往将自己困在“群体的期待”中,失去了独立面对世界的勇气和能力。 2. 他们为什么会如此 (1)童年创伤与习得性行为 许多取悦型人格的形成与童年经历密切相关。在家庭中,如果父母对孩子的爱是有条件的—只有当孩子表现“好”,满足父母的期望时,才会获得表扬或关注—那么这种孩子就会学会通过取悦他人来获取爱与安全感。因为孩子无法改变父母的态度,只能通过取悦来避免被责备或忽视,于是他们逐渐内化了一个错误的信念:“我的价值取决于我对他人的付出。” (2)社会文化的影响 东方文化常将取悦他人视为一种美德,人们被教导要“忍让”“宽容”,将自己的需求放在后面,以此维持家庭或社会的和谐。然而这种价值观也可能让人忽视自己的界限,形成过度的自我牺牲。 (3)自我价值感的缺失 习惯取悦别人的人,往往有着极低的自我价值感。他们对自己的评价很大程度上依赖于他人的反馈。如果得不到别人的认可,他们会感到失落甚至否定自己。这种对外界评价的高度依赖,使得他们无法停止取悦的形为。
王倩倩
你的善良,要留给值得的人。不要当烂好人,不要过度拯救他人,明明是别人的事,跟你毫无关系,你非要把自己卷进去,看不得别人痛苦,看不得别人难受,其实你自己根本没什么能力,别人也根本没那么糟糕。 不要慷他人之慨,更不要为了帮别人,而损害家人的利益。过度拯救,往往不是善举,是双方的极致自私。每个人都自有因果,不要介入他人因果。你要知道“受助者恶意”,你的过度拯救,换来的可能不是感谢,而是活该。 有些人,你越帮他,他越恨你。你介入了他的因果,你就不得不替对方承担因果。不要因为别人,把自己的福气耗尽。帮人,永远要有边界感,论亲疏,轮不到你,轮能力,轮不到你,你就靠边站,管好自己,福泽自己。
王欣梅
女人,你的快乐你定义
胡星星
“除非你穿上一个人的鞋子,像他那样走来走去,否则你永远无法真正了解一个人。”杀死一只知更鸟中有这样一句话,跟庄子的某个观点很类似,引发了我的思考……… 每个人都是独立的个体,这也注定我们总是以自己的观点出发看待世界。 每个人都有不同的经历和背景,这也造就了截然不同的人生。 你以为的,只是你以为的,并不能代表是事情的真相。 就像菲茨杰拉德说的那样: “每当你想批评别人时,你要记住,并不是每个人,都拥有像你这样的条件。” 或许世界从来不只是我们看到的样子,有很多事是我们难以想象的,所以别轻易评价一个人 更何况一个有格局的人,能透过事物的表面看到本质,懂得理解和尊重他人的不同
你来说说自己想法吧