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向外看、向内求、 向前走,都来场生命的重建
郭玫
向外看、向内求、 向前走,都来场生命的重建
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王阳明说,天下没有心外之物。你在意的,都是你关注的,假如你不把自己当个人物,在意别人的看法又哪来的精神内耗呢?
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过去总有一些事情发生,现在总有一些美好的事情发生,未来总有一些期待的事情发生,人们的思维和站位决定着方向。
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有个年轻人想在背上刺一只狮子,他找来一位刺青师傅为他刺狮子。 年轻人惨叫:“哇!好痛,你现在刺的是狮子的什么部位?” 刺青师傅说:“我刚刺狮子尾巴。” 年轻人说:“那就不要尾巴吧。”于是刺青师傅又重新开始刺。 年轻人又惨叫:“哇!好痛,现在你刺什么?” 刺青师傅说:“狮子的耳朵。” 年轻人说:“那就不要耳朵吧。”刺青师傅只好又重新开始。 年轻人又惨叫:“哇!这次刺的是什么?” 刺青师傅说:“刺狮子的肚子。” 年轻人说:“那就不要有肚子的狮子。”刺青师傅收拾刺青工具,转身离开说:“一只没有尾巴、没有耳朵、没有肚子的狮子算什么狮子?” 执行事物时也是如此,去头去尾、去中间,就不可能完成任何事物。 创造力等于用行动将想象力具体落实。 成功抵达目标的方法是:选择单一人生焦点,然后拼命地朝目的地前进,用行动将人生的目标具体落实,完成自己的梦想。 转自蔡志忠
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所以我们应该怎么通俗地跟人解释心理咨询? 心理咨询就像整理房间,这个房间杂乱,充满各种各样的情绪和负性事件,当我们站在房子中间,想整理的时候,会很难受,本能地想回避。 心理咨询给此时的我们一个机会,让我们在咨询师的支持和陪伴下,有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。 在一段安全温暖的咨询关系里,我们开始体验感受,认真看见我们内在的“空间”。 我们开始倾诉内心,就像整理和收纳“物品”,让内在恢复井然有序。
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