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今天也要元气满满鸭～

容丽卓

今天也要元气满满鸭～

1温暖

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刘建宇

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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虞斌

从现实挫折进入情绪体验，体会自我的期待再回溯创伤，进入创伤体验抒发情绪情感，增加新的视角，原有的视角虽然还在，对我们的影响就已经不是唯一的了。

赵莎莎

不知从何时起，心理健康已经是我们全民排在第一位的首要事情了，让我们一起来关注我们的心理健康，关注情说，把情说推送给身边有需要的人，也许你不经意间的一个善举就可以拯救一个生命甚至一个家庭。

杨宝英

一个缺乏自爱的人在关系中常常会做出破坏关系的行为，可能因为自卑和缺乏安全感而不断地要求对方证明对自己的爱。或者是通过“作”来挑战对方的底线，以收集对方不会离开自己的证据，或者担心抛弃不自觉的没事找事，甚至先发制人提出分手…最终令对方压力越来越大，越来越累，不得不逃离。

杜继锋

如果一个男人把父亲这个角色作为自己身份认同的核心，那么他就有了一个坚实的基础，在此基础上他能和儿子一起领悟到：什么才是广义的男子气概。一个男人，若能对儿子和他人提供关爱，对此不躲闪不羞愧，那么他根本无需激烈地捍卫自己的男子气概。因为大写的男人，既珍视联结，又强调自主；在接受自己和他人之脆弱、柔软和依赖的同时，也有能力获得力量感、权威性以及相互依恋的关系。

黄素霞

情绪稳定，不等于从来不生气。情绪稳定的人有以下特点：一、你可以生气，生气是每个人都会有的感受，但我们一定要学会把你的感受组织成语言表达出来，而不是用情绪来表达情绪！二、你可以哭，哭也是一种情绪表达，每个人都会有表达的需求，但要记得哭完擦干眼泪去想办法解决问题！三、你可以抱怨，因为抱怨后面会是期待，你可以期待别人理解你、认可你、关注你，但一定要记得把自己的真实需求直接表达给别人！四、你可以害怕，害怕是提醒你要保护好自己，你可以难过，每个人都有被人拒绝的时候，都有求而不得的东西！情绪稳定所以不是渴求自己从来不生气。尝试做到以上四点，让自己慢慢成为情绪稳定的人！

薛梅

这样的人是幸运的，他们在很小的时候就有了明确的自我意识，而长大后，他们会发现自己拥有鲜明的个性、强烈的好奇心和高度的创造力，像爱因斯坦、牛顿、尼采等所谓的天才莫不如此。

你来说说自己想法吧