​这种无能感从何而来？对自我认知从2岁会表达“我”的时候

​这种无能感从何而来？对自我认知从2岁会表达“我”的时候就开始了。我是谁？我能做什么？这些自我的声音首先是来自于外部环境，特别是养育者，父母对孩子的最初评价是积极的还是消极的就决定了他们对自我认知的最终形成。 这些声音留在了潜意识里，并且随着孩子的成长不断累积，不断重复不断强化，就形成了各种模式。互动模式，思维模式，情绪模式等，它们就直接决定了我们的行为和结果。 ​ ​这样终于明白为什么要对孩子不断地肯定表扬尊重接纳了吧！因为父母是决定了他们的人生底色的。成年后要想改变要付出极大的努力和异常的艰难。