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情绪的起伏变化是正常现象 没有人会一直在高点或者低点 关
徐恒
情绪的起伏变化是正常现象 没有人会一直在高点或者低点 关键需要看见情绪的由来 真正需要内心成长的部分 是能够不断的调频自己的情绪 不是大悲大喜也不是不悲不喜 而是无论身在何处都能带自己回到平和
1温暖
0回答
刘红霞
温暖了
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个人成长
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张筱婕
我们每个人心中都要有一座雪山,我们要做踏上雪山的人。 只有踏上雪山,才能让我们成为生命力量旺盛的人。 人生永远没有太晚的开始,因为有明天,今天永远只是起跑线,越努力越幸运。
王杰
所有的磨难换来的都是成长,人总是以不喜欢的方式逐渐成熟起来,生命当中的每一件事情,每一个磨难,每一次的磨练,他都不是为了打败,所有的磨难的目的只有一个,都是为了唤醒你,让你踏上生命成长的道路。
乔继文
情绪管理是我们一生的功课。情绪有时就像皮球,越拍越蹦,越用力,蹦的越高!要是你不理它了,它就会慢慢停下或悄悄地滚开了!如果一旦把控不好,用力过猛拍爆了,不但别人不能理解,或许你自己也崩溃了!接下来便是后悔和自责……
王义丽
遇见时间本质 就遇见了生命 水滴点缀了花朵 花朵承载着水滴 水滴来自于天 花朵来自于地 天地有情 天长地久 人间有爱 花香满园
孙晓芳
在乎是假象,不在乎才是真相。你能体会领悟到哪个层级,你就能体会到多少真相。
孙浩英
为什么有的人攻击性很强,但是反而很有人格魅力, 而另外一些人呢,很好说话,但是却被认为是软弱无 聊。 因为适当的攻击性是一种成熟的表现,并不是让 你遇到矛盾就去跟别人吡牙咧嘴发脾气,而是说你得 有意识的维护你的主体性。 什么是主体性呢?我举几个例子就容易理解:你坐高铁感觉椅背太斜了,所以往回调了调椅背,这是维护主体性。新买的牙刷有几根毛歪了,刷牙的时候会刮到牙龈,于是 你把它直接扔掉换了一只,这是维护主体性。和朋友出去逛街,到了饭点你知道对方想吃火锅,但因为你 想吃烤鱼,于是你开口提议:去吃烤鱼,并尝试说服对方,这也是维护主体性。 所谓的维护主体性就是忠于自身感受,改造外部的世界和人,从而让自己的感受更舒服一些,你势必需要消失一些被你体验为客体的东西。比如说当你调整椅背角度的时候,你攻克了原来椅背的状态,扔掉那个不好用的牙刷时,你攻克了一支本该被人使用的牙刷,力劝朋友一起去吃烤鱼,你攻克了他脑海里吃火锅的欲望和想法,把自己的主 体空间扩大挤压甚至攻克外部的人事物的空间,这个 过程就是你在释放攻击性。 适当展现攻击性,让自己更有成熟魅力!
你来说说自己想法吧