情说App

与你相伴成长

好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好我与自己、与他人、

黄娟

好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好我与自己、与他人、与世界关系的一生。

2温暖

0回答

付勇

温暖了

#

个人成长

相关回答

陈红梅

当我们懂得在自律中滋养自己，在挫折中拥抱自己，在日常生活中爱护自己，便会慢慢活成一束光，照亮自己也照亮他人。学会奖励自己吧，让每一次对自己的肯定，都成为生命中最温暖的回响。

崔黎明

1.觉察并接受你的负面情绪，与其保持距离。 2.对过去和未来的担忧时，快速回到当下。 3.向自己提问并记录你的恐惧。 4.专注你能控制的事，可以增强力量。 5.学会以对待他人的方式同情自我。 6.用行动终端思考。 7.给自己安排过度思考的时间，睡前5分钟给自己，让思绪自由飘荡，和真实的自我好好相处…

李红梅

万物皆为我所用，而非为我所有，流经我，便滋养我；万物皆为我赋能，而非为我所困，经历我，便丰富我；一切皆是我的收获，无所谓得到或失去，沉淀我，便厚重我。我柔软、包容、坦荡、流动，什么都能穿过我，帮助我成长，什么都无法伤害我

陈媛丰

你没感受到爱，不代表爱不在身边；你觉得自己很受伤，不代表别人是故意伤害你。

魏金凤

从今天起，留意你内心的声音，并尝试植入更友善、更真实的自我对话。转换以下常见的自我批评：将“我什么都做不好” ➡️ 转换为“我正在学习，犯错是过程的一部分” 将“我受不了这种压力” ➡️ 转换为“我感到压力很大，我需要暂停并照顾好自己” 将“别人都比我成功” ➡️ 转换为“每个人都有自己成长的节奏，我专注于我的道路” 今天，每当你注意到消极的自我对话时，请有意识地暂停，并像安慰最好的朋友那样，用温暖、鼓励的话语重新回应自己。

杨宝英

真正的强大不是从不犯错或永远不低头，而是： 1，能够区分事实与感受，“我被批评”不等于“我这个人很差劲” 2，把关注点从“别人怎么看我”转向“我能从中学到什么？” 3，明白示弱和求助是勇气而非软弱的表现。

你来说说自己想法吧