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我们常常会因为自己的经历 给与别人引领时走向复制或反向的
徐恒
我们常常会因为自己的经历 给与别人引领时走向复制或反向的极端 就像被打压长大的自己 给与下一代的可能是遵循或者永远正反馈 然而或许最好的方式是平衡 既能给与正反馈也能承受磋磨 能让人向前的是可以面对任何的内心力量
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个人成长
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冯二玲
我们尊重孩子这件事,好多家长是要练习一段时间的。 有些家长是完全不尊重孩子的;有些是部分尊重,家长了解或担心的事情,就干预多一些,家长不明白的或不认为是大事的,就说我尊重孩子,有时也是自己无能为力;还有些家长嘴上说尊重,但总会有些小“建议”,而且好多时候这些建议会让孩子很抓狂,打着“建议”的名义进行干预...... 自尊是孩子建立自我的基础,家长对孩子的尊重,是孩子学会尊重最直接最重要的渠道,可以从小事做起,更要从我们家长学会自尊的尊重开始。
吴学燕
就是两个人虽然待在一起,有心动、有陪伴,也有规划将来,但似乎总觉得两个人之间隔着一些什么,总觉得有时候彼此是最熟悉的陌生人,他把你当恋人,却不了解你是什么样的人--他不知道你是怎么想的、不知道你为什么喜欢这些又讨厌那些、不知道你想要什么,等等。反过来也是一样的,很多人直到分手时都未曾真正了解过对方。 真正的了解是什么?是懂喜怒哀乐背后的原因,是懂那些重要决定背后的原因。 比爱更难的是懂得。彼此相爱,彼此懂得是爱最好的样子。
王丽华
今天你要看看自己进步了多少,以及在挣脱旧信念、发现未来可能性的目标上有了多少成就。 亲爱的,恭喜你! 你第一周的镜子练习已经圆满完成了。 你没有放弃,并且在过去七天里不断的做镜子练习,让我非常骄傲。 镜子练习需要时间,我很高兴你给自己21天来学习。 越是练习,它就变得越容易,如果你现在看着镜子里还是觉得有点蠢或不太自在,也没关系。 对自己说"我爱你,我真的爱你”。 一开始对大部分人而言都很难,你可能要花上好几周,甚至一个月的时间,才有办法完全自在的对自己说出这些充满爱的话。 然而,一旦可以更轻松地说出口,你就会在生活中看见正面的改变。 过去七天里,镜子已经成为你的朋友以及随时陪在身边的伙伴。 你明白它能让你更敏锐的察觉自己说的话、做的事。 你花了时间聆听自我对话,并练习说正面的肯定句。 我要再次强调,镜子练习是一种真正的爱的行动,是你能给自己最有爱的礼物。 你一天天的做镜子练习,就会一天天的多爱自己一点。 爱自己最好的方法,就是放掉来自过去的所有垃圾——自我评断、让你停滞不前的老故事——好让自己可以活在当下。 我们都习惯相信从小听到大的负面说法,当你可以将那些负面肯定句转变成好正面宣言,并且看着镜子练习说出来时,你就能放下一些过去的伤痛,迈步向前。 做镜子练习的每一天,你都在清理层层累积出来的过去。 每次对着镜子说出一个肯定句,你就会从层层的过去中多移除了一块砖。 这一层一层的过去是花了许多年累积而成的,由一块块砖筑成一道高墙。 突破这道墙需要时间,但你可以从一块砖头开始。 每移除块砖或一层砖,就能让更多的光和爱照进来。 当你开始相信自己对着镜子说的正面的肯定句, 更多美丽的爱就会突破这道由你的过去铸成的墙。 无论问题是什么,最好的解决方法就是去爱自己。 如果偶尔听见内在的批判者为了某件事挑剔你,或是说出负面评语, 没有关系,你永远可以寻求你的朋友和伙伴——镜子的帮助。 深深凝视自己的双眼,说:"我值得被爱。” 然后,持续这样做。 请说这个肯定句: 【我欢庆这以镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了一个新的意识空间,在这里我愿意用不同的角度看自己。】
赵艳杰
情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验,就是当一个人和我们相处的时候,要么感到开心,要么感到振奋,要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃,这个就是情绪价值——彭凯平
李艳武
幸福人生三件事,家庭、婚姻、事业。若要三者形成稳定互补格局,需要自身不断提升,从合作、付出、给予等方面淬炼人格。
肖洁
妈妈活好了,孩子才能幸福快乐,她的一言一行,对孩子都是滋养。 作为一位妈妈,爱自己和爱孩子并不是南辕北辙的两个方向,而是相互促进,互相成就。
你来说说自己想法吧