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当今的女人阳刚有余，温柔不足，有时候你不主动问她，她甚至

孔德雪

当今的女人阳刚有余，温柔不足，有时候你不主动问她，她甚至连自己有交谈的需要也不知道，特别是在沉溺于过去，她尤其不能自觉的意识到谈话的需要。这时男人发出交谈的信号，她就不必担心他是否对自己要谈论的事有兴趣。男人提问能帮助女人开口讲话，让她知道他已经准备好听她说话了

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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马思琦

夫妻关系是一个家的定海神针！如果亲子关系凌驾于夫妻关系之上，最常见的三个问题就是: 1，糟糕的婆媳关系 2，严重的恋子情节 3，疏离的夫妻关系

胡凤仙

《当我真正开始爱自己》当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做「真实」。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做「尊重」。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为「成熟」。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做「自信」。当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做「单纯」。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是「自爱」。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做「谦逊」。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫「完美」。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为「心的智慧」。我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是「生命」。

薛英叶

明明感觉没做多少事情，却累得不行；同事一句不经意的话，都要反复回想彻夜难眠；生活中一点小事都能左右为难，纠结半天也确定不下来…… 这是我们常见的精神内耗。 “内耗”顾名思义，是自己内在的心理战争。有人说，内耗比内卷杀伤力更大。内卷是和别人竞争，内耗是自己内心的两个小人发生冲突。还不等别人动手，自己先把自己消耗了。想不通的思路，杂乱的思维，都在消耗着我们。内耗的本质：一种不被自我接纳的、缓解焦虑的即时满足。内耗中对自己意志力资源的过度消耗，会导致你没有力气去做别的。能量低的时候，人往往还会去寻找自己问题的心理成因，什么原生家庭、什么童年经历。对于这种心理成因，如果没有咨询师的帮助，不但对状态的恢复毫无帮助，反而容易成为一个人“改变不了”的绊脚石。罗翔老师曾说：“内耗是正常的，是符合热力学第二定律的，世间万物只要存在，就会处于一种消耗的状态。” 是的，内耗是正常的，学会怎么和内耗共存，才是我们与自己和解的方式。对于深度内耗，最好的方式不是一定要想通，而是要学会暂停。希望我们所有人都具备自我和解的能力。

崔相红

在镜子里有看到我脸上有一道小皱纹，但我依然接纳自己，每个年龄都有她的花期

，我爱自己，也认可自己

李芳君

小时候，快乐是一件很简单的事。一包零食、一件新衣服、一盒录像带，都是快乐的源泉，特容易满足。长大以后，发现简单是一件很快乐的事。不用考虑这顾虑那，不用勾心斗角，心机算尽，就简简单单地相处，多好啊。渴望、期待的言外之意，其实是还没拥有。

张仲君

假如改变不了他人，就要为自己做三件事。 1.改变自己； 2.做一些事情让对方有感觉，想改变； 3.为自己做一些安排，一直到不管他改变不改变，再也不会影响你的成功快乐。

你来说说自己想法吧