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情绪不能表达,转而通过身体来表达,叫做躯体化。最简单的理
黄玮玮
情绪不能表达,转而通过身体来表达,叫做躯体化。最简单的理解是:我不能对你直接说“不”,可我还是想表达,那干脆就用躯体出问题来表达。
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过生活,过的是一股心气儿,心情不好,做任何事都无法安心。 要时时调整自己的心态,沉淀自己情绪,让心宁静,让心情平和。
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首先要知道,这种人格的人在人群中普遍存在。 基本的特征有:大多数时候都委曲求全,感觉自己很卑微,给人“老好人”的印象,倾向于避免冲突,压抑自我的感受,经常给人一种性格平和的感觉。 怎么破? 讨好型人需要认识到,我们身上不好的部分也是有资源的,我们的内在有一个野兽,关在笼子里,力量感、创造性没有被激发出来,我们可以练习去做个“坏人”,坏的孩子就可以去做自己想做的事。
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