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与你相伴成长

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被

王杰

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右，生活，有太多的情非得已，太多的无可奈何。学会乐观，别让琐事，挤走快乐！

2温暖

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孔德雪

温暖了

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冀锐敏

关于好妈妈怎么样就是对孩子好奇？有时候在孩子特别不顺眼的时候，或者让父母感觉特别不可理喻的时候，或者准备习惯性地指责孩子的时候，这时候稍微停顿一下，问：“你怎么了？发生什么了？” 这样就为亲子沟通带来很多不一样的体验。

赵绮

男人与女人最理想的结合应是充满阳刚之气的男人与具备阴柔之美的女人环绕共生而实际情况却大相径庭我们看到很多外表不够“阴”的女人，他们是失去了和内在“阳”性力量的连接。在“阳性力量”主导和被赋予价值的时代形态下，静止、向内、包容的“阴”性力量被忽视。女人渐渐与自然赋予的特殊天赋—直觉失联。由于无法与内在的情感、直觉、关系连接、这些始终内在始终没能长大的“小女孩”不断向外寻找一个“阳”性的能量，给到自己幻想父爱型的支持和允许，匮乏的阴无法滋生有力的阳。久而久之负向的阴会成为压抑、无助、怨恨……吸引、转化而来的也只会是压迫、威胁、操控、评判这些负向的“阳”。而那些外在不够“阳”的男人，他们也是与内在的“阴”失联的。无法果断、没有活力、不够主动、其实也是因为不允许内在的“阴”存在。害怕感受、不可以柔软、温柔、不触碰情感。无“阴”则无法生“阳”。更坏的情况负向的阴性能量诸如孤独、孤立、不安全感转化成攻击性、暴力、控制这些负向的“阳”，来让自己看起来才够“男人”。所以女人要向男人去修，修自己内在的阳性力量，更多独处，和自己链接，和大地万物链接，去向内观照。接纳和链接自己的阴性能量，并滋长内在的阳性能量，自成圆满。男人要向女人去修，修自己连接关系的能力，接受内在阴性的情感，甚至脆弱，并在合适的场域表达。当阴被允许，被关照，阳性的力量自然也可以得以释放。当女人可以开始整合内在阳性的部分，而男人可以开始活出内在阴性的部分，灵魂的自由将被释放，迸发美妙的生命力量，收获巨大的智慧的喜悦。

冯二玲

反向思考反向思考，让我们从不同角度看清真相，重新拿回自己的主动权，掌控自己的心情和人生！让当事人在向外看的同时，也向内看，这样，就能看清楚真相。真相是你所抱怨的正面、反面都成立。用中国道家的思想来说，叫做阴中有阳，阳中有阴，阴阳相互作用，相互转化。任何一方都可以是因，也可以是果。事件只伤害我们一时，对事件的看法却反复伤害我们多年。事件伤害我们一次，对事件的看法回放反复伤害我们多次，我们对自己更残酷了。反转练习：他批评评判了我，他伤害我了。我批评评判了我，我伤害我了。我批评评判了他，我伤害他了。他不应该批判我，他不应该伤害我真相：批判不一定能伤害我，除非我认同他的批判，也认为自己没有用不好，才会伤害自己！

王倩倩

做一件事，当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，步调就容易紊乱。人生漫漫，比起达成目标，更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力，自会有所收获。　　享受过程，释怀结果，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你体会到满满的成就感和幸福感。

龚培军

第三届国际心理卫生大会认为，心理健康有4个标准： 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。

程璐璐

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