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亲密关系的最大困难所在,就是我们每个人都无意识地在伴侣身
罗佳瑛
亲密关系的最大困难所在,就是我们每个人都无意识地在伴侣身上寻找那个永远不会存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时候没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。这些迷思,是造成亲密关系问题的关键所在,回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生,就会有很大的转变。
1温暖
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苟亚锋
温暖了
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感情那些事
相关回答
代晓侠
“精神内耗”是当今热谈的话题,同时也是当下最困扰大家的。 所谓内耗,就是我们内在有很多对立的部分,它们在纠缠,在对抗。 而这些产生冲突的部分,常常是他人赋予我们的。 比如父母、伴侣、朋友的期待,比如社会上各种条条框框的规矩和要求...... 当把他人的声音内化到自己的心里后,我们就容易忽略掉自己真正的心灵感受。 此刻,我喜欢什么,讨厌什么?我愿意做什么,不愿意做什么? 这些声音,会逐渐被别人的声音掩盖。 然而,自我成长的过程,就是一点点地把自己的感受找回来。 如同生活中你遇到的各种困扰——朋友请我吃饭或喝东西,我可以拒绝吗?我应该和谁做朋友?我要怎么样做选择? 对于这些大大小小的问题,其实我们自己的感受早已给出了答案。 心理学上讲:一个人最大的成功,就是能按照自己的意愿过一生。 因此,听从内在的声音,跟随它们的指引,我们就足以过好每一个微小的当下。
宋艳
关于情绪, 许多人都有着误解 “每次情绪爆炸,事后都很后悔,想努力找到原因,好好控制,却总是失败。”找到原因,就能“控制”情绪了吗?其实并不是。 对于情绪,我们要做的不是去“控制”,相反,我们要去观察。每个“情绪爆点”背后,都隐藏着你未愈的心理创伤。
胡凤仙
简单呼吸放松训练送给高考的莘莘学子及焦虑着急的每一位父母 情绪呼吸法:让肝火“降温”,让情绪稳定! 4-7-8呼吸法: 舌尖顶住上颚 → 4秒腹式吸气(想象肝火化作青烟)→ 屏息7秒(静心观照)→ 8秒叹气式呼气(灰烬落地) 原理:激活副交感神经,肝区血流量↑35%。 祝高考的孩子们平常心面对,专注于当下,考一科放下一科
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女性事业和男性事业的卡点不一样。 男性事业的卡点是突破被表象迷惑的感觉,把高维的那种爱、共鸣带入每一个当下; 女性事业的卡点是突破被权威强奸的感觉,把高维的那种勇敢、力量带入每个当下。 女性和男性的心理成长也不一样。 男性需要离开父亲; 而女性需要离开母亲,离开父亲,走向母亲。 #人间清醒大晶子
李敏
咨询做多了,和生活的连接就更紧密了,更有色彩,也能在安心的陪伴孩子的同时,看到他们所学的内容,一样的让人感觉温暖 其实知识,书中都有,我们有没有那个状态去感受,去体会! 对于一个人,来到这个时间,妈妈的怀抱的温暖,几乎是所有温情的起源
那晓旭
怀旧是一种特殊的心理现象。是对过去经历的事、生活过的地方,或者相识的人,有较长时间的眷恋和回忆。就比如说我们看到小时候玩的玩具、零食,就会有莫名的熟悉感,而且还会觉得很开心。 怀旧效应在日常生活中可以帮我们打开沟通的壁垒,和对方迅速熟络起来。你是不是看到过这样一句话:“在你身上看到了我当年的影子”。其实这就是怀旧效应的一种体现。 当你想快速去认识一个人或者得到他认可的时候,不如先找找看你们的经历中是否有类似的点,然后一起回忆,怀旧效应生效你们便能很快熟络起来,并且也能更快的赢得对方好感哦~
你来说说自己想法吧