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亲密关系的最大困难所在,就是我们每个人都无意识地在伴侣身
罗佳瑛
亲密关系的最大困难所在,就是我们每个人都无意识地在伴侣身上寻找那个永远不会存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时候没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。这些迷思,是造成亲密关系问题的关键所在,回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生,就会有很大的转变。
1温暖
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苟亚锋
温暖了
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感情那些事
相关回答
周春华
心理咨询的过程,也是一种破除我执的过程,有一部分痛苦是源自于我们的过度执着,执着的拿不起,也放不下,以至于在痛苦中无法看清楚痛苦的真实面目。 很多时候难的不是真的不能放下,许多来访也很清楚只要放下ta就会变得越来越好,也很清楚只要ta愿意ta就可以放得下,但是这个难,不是难在事实情况下的放下,而是难在自己认知的放下上,难在说服自己为什么要放下,即是放下就会幸福也并不足以打动ta放下,相比较其他的方面自己的幸福,快乐似乎是那么的不值一提。 那如果是这样,这放下的背后就总是藏着一些不可见人的秘密,并且这个秘密一定比自己的快乐还要重要,比如放下意味失去尊严,意味着改变,意味着可能会变成另外一个自己而这个改变是在自己认知里所不能接受的。。。等等等 至于是或者不是都不重要,ta人觉得的是什么也不重要,重要的是你自己觉得的是什么?
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内容祥见图片
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自己心起烦恼的时候,一定要问问自己,我为什么会这个样子?烦恼来自哪里?首先一定要知道,问题是出在自己这里。一定要学会探索自己的问题。一定要从自己的内心找到答案。当你真正明白的时候,你的烦恼就消失了。
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自己定义自己 当你不知道自己好不好时,你就会把定义自己的权利交给别人,拿回自己的定义就是去区分别人认为你不好和你认可的不好之间是否有真实的关联。比如说有人觉得你车技不好,那你的车技到底是好还是不好呢?别人说你车技不好,与你的车技有没有关系呢?好的标准又是什么呢?跟赛车选手比一比,的确不好,但换个标准试试,在现有的车技下,你认为开车不影响别人就叫做车技好,你甚至还可以再重新定义一下,把没出过事故叫做车技好。当你知道真实的自己是怎样的,就不会因为别人说你什么而改变自己。
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其实我很在乎你, 我故意疏远你 不回你的消息, 不是不爱了, 而是因为那种爱而不得,无可奈何的滋味太难受了, 每天醒来第一件事就是看手机, 看有没有你的消息, 没有你的消息我会坐立不安, 晚上在等你的消息等到睡着为止, 彻夜难眠, 我现在除了慢慢放下你,别无选择, 明明不想失去却无能为力, 明明想联系却不敢打扰你, 说真的,其实,我不理你的时候, 我比你还心痛,你不懂我突然的沉默, 又怎会懂我不想说的难过…
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