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在我们的生活中,经常有人抱怨父母,埋怨曾经的自己,甚至陷
薛玉琼
在我们的生活中,经常有人抱怨父母,埋怨曾经的自己,甚至陷入过去痛苦的经历中。其实过去的路我们没有办法重新走一遍,我们能做的是换一个视角去看待过去的经历。决定我们自身状态或者快乐与否的不是过去的经历,而是我们自己赋予的意义。
2温暖
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刘红霞
温暖了
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那晓旭
大多数内心富足的人, 都有清晰的生活意义感, 不必靠物质堆砌获得愉悦。
谢晓欣
你正在专注地做自己的事,有人敲响了你的门,你被打断了。 这时如果我们的反应是抗拒:“别来打扰我!”访客知道屋内有人,反而会敲门更凶、更久。 而如果我们走过去开门看看访客是谁、有何来意,可能反倒会降低被干扰的程度——打开门,不代表我们要让访客长住家中,平静地了解他的来意,他可能会更快离开。 这个“敲门者”,正是我们常常不请自来的情绪。心理学中的“白熊效应”表明:抗拒只会让情绪更强烈、更持久。 当情绪来临,或许我们可以试试,带着觉察“开门”:“你来了?你叫什么名字?你来做什么?” 承认情绪的存在,它往往会在传递完信息之后自然离开。 情绪无法被忽视、被驱赶、被遮掩、被战胜,只需要“被看见”。
李丽
剩下的日子除了去爱,不要耕种其他 鲁米 短暂生命 已经喘息过半, 剩下的日子除了去爱, 不要耕种其他。 你越是善良 你的世界中越无需要修正, 当你越是善良 越是感到一切都是完美, 本就完美。 要像太阳一样 优雅和慈悲, 要像月亮一样 乐于遮盖别人的错误, 要像尘土一样谦虚 把你的内在表现出 表里如一。
李惠
人生就像一片无垠的原野, 爱恨不过是其中一条蜿蜒的小径, 有人困在路口,把悲欢当作终点, 却忘了抬头看看: 远处还有雪山巍峨、江河奔涌、星野低垂。 每一寸风景都在说: “心若没有边界,人生自会辽阔。” 多少人像困在玻璃罐里的蝴蝶, 明明翅膀能掀起山海, 却把一生扑腾在“被爱”与“被认可”的执念里。 《百年孤独》里说: “生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事。” 可我们偏偏记住了太多伤痕,却忘了自己本可以飞向更远的地方!
曾繁
把注意力放回自身,专注成长,才是生活的底气 。
那晓旭
人最深层的渴望, 是被看见, 而不是被说教。
你来说说自己想法吧