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不过,遗憾的是,蚕从一开始打造这个家的时候,就没有认真的
王倩倩
不过,遗憾的是,蚕从一开始打造这个家的时候,就没有认真的规划过,竟然忘了在家中给自己留个出口,蚕被完全地封闭在了自己的家中。 此刻,蚕才终于意识到,自己忙忙碌碌了一辈子,为了一个家,倾其所有,还没有来得及好好的享受生活,自己却累死在了辛苦打造的家中。 当蜗牛听说了这件事,不由得感叹道:“蚕这是作茧自缚啊……” 后来,蜗牛就到处忠告他人,不要因为一时羡慕他人,放不下心中的执念,去作茧自缚啊。
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2. 逆反心理:中学生可能因为对自身、家庭、学校或社会的某些方面不满,而产生逆反心理。这种心理表现为对权威的反抗,对规定的忽视 。
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把“我好烦”改成“我需要冷静” 把“我不知道”改成“我马上了解” 把“你不行”改成“你再努力下” 把“不好看”改成“自己喜欢最重要 把“你好土”改成“你很有个人特色” 把“喂”改成“你好,打扰一下”
高锦秋
其实当情绪上头时,我们要做的不是控制,相反我们要去“转化” 可通过(情绪ABC理论),觉察、认知情绪,看清情绪背后的“真相”。 A代表你遇到的人或者事 B代表你对这件事的看法 C代表你的感受和行为
胡艳丽
抱怨归抱怨,工作还是要干,钱还是要赚,焦虑时代,更需慢行,努力无需匆忙,美好终将到来,日子在慢慢向前,事情会慢慢变好,愿你的忙,不慌不忙
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安慰一个哭泣的人,不是说“不要哭”, 而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。
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身心本是一体,相互影响的,很多时候,我们过于相信自己的大脑,而忽视身体的感受,实际上,身体离我们的真实需要更近,当我们身体不适的时候,也许是在传递一种不被大脑所觉察到的情绪,这个情绪的背后,往往是没有被我们理解或接纳的需要,因为我们的大脑一直在压抑或否认,只能通过身体来传递。 焦虑的人往往会容易感觉到身体紧绷,无法放松,胸口像压着一块石头,或者会感到肩膀疼,腰背疼,这都是长期情绪紧张,压力大的表现,焦虑的背后,可能是对未来不确定性的恐惧,也有可能是对过度完美的追求,也许在更好更强的道路上奔赴太久,忘了偶尔停下来,照顾一下自己,对自己说一句,你辛苦了。
你来说说自己想法吧