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与你相伴成长

在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整，却又

门林洪

在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整，却又总是在变化。没有开始，没有结束，只有不断循环再循环的本质与体验。生命从来不会卡死、停顿或腐朽，因为每时每刻都是崭新的。我拥有创造我自己的能量，而能量赋予我开创境遇的力量。我很高兴地知道，自己拥有智慧的力量，可以随心所欲地使用。生命的每一刻都是走出旧路的新起点，就在此时此地，这一刻就是我的新起点。在我的世界里，一切安好。摘自《每一天爱自己》

1温暖

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刘红霞

温暖了

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个人成长

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田大朋

咨询多久能解决我的问题？答：打个比方，我是泥瓦匠，给人修房子，到了地方，我得上上下下把房子端详一下，里里外外都看看，先了解房子的问题在哪儿，这样的问题我能不能解决，这在咨询里叫评估，大概要一到三次咨询的时间。不同的房子，所需要解决的问题不一样，有得是需要加些装饰，有得是需要处理屋顶漏雨，有得是只有框架，需要添砖砌墙，而有得房子地基都下陷了，整个房子都歪了。不同的情况，要花的气力和时间是不一样的，这就是咨询中来访者问题的程度不同，咨询目标不同，咨询所需要的时间是不一样的。 2、道理我自己也明白，但是我没有改变啊，你如果继续给我讲道理，我是不是还不会改变。答：打个比方，就像一个铁块，要是想擦一擦外面的铁锈，可能用砂纸打打就可以了，来访者的有些问题，是因为知识的缺乏，说说道理确实是可以改变的。但是如果想改变铁块的形状，就没那么容易了。怎么办了，我们知道，只有在高温的条件里，铁块变红了，变软了，甚至变成了液体，这个时候是最容易改变其形状，重新进行塑造的，所以精神分析取向（动力性）的咨询更多的时候不是讲道理，而是等候来访者移情的发生，随着咨询的深入，关系的信任，那些内心深处的爱恨情仇在咨询关系里冒出来，咨询就进入高温了。这时候的那些个体验以及对体验的探索，才是治疗真正有效的地方。不是讲道理，是把整个人投入到关系里体验。 3、为什么看咨询师有几次了，症状一点没变化？答：打个比方，一个人掉进水里了，有人站在岸上递个长棍子，把他拉上来了，但是其实这个人视力有问题，下次还是看不见河，还是会掉下去。所以心理咨询除非在很急切的情况下，比如不拉这个人就要淹死了，那肯定要拉上来。更多没那么危急的时候，我们要做得可能是教会他游泳，可能是看看他视力怎么了，为什么明明有河，还要往下跳，如果把视力治好了，看见河就绕开了，比直接拉他是更根本的解决问题。很多时候，不危及社会功能和生命危险的时候，我们可能不会直接解决症状，而解决导致发生症状的背后的原因，这就是治标和治本的不同。

王富菊

“两性心理学”男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。

唐建刚

把更多的精力与时间投入在内在的成长上，外在的事物只是证明了你内在的成长程度。

魏军艳

人生就是一个过程，有些道理，在有些阶段，就是很难做到。从理性的知道到行为的做到，需要调动情绪，情感，还有克服欲望的意志力。人际连接可以提供额外的动力和视角，帮助我们更好地实现目标。

杜迪文

《开明国语课本》1934年： “摇摇摇柳树条柳条绿柳条长 …… ”

王倩倩

允许一切发生，扎心了就放下，疼极了就醒悟。不为任何人委屈自己，不要怕被讨厌，不要怕被孤立，下雨了就打伞，绝对不拧巴，允许自己失控、崩溃、痛哭流涕。放松，放空，放过自己，人一旦豁得出去，一切禁锢都会消失无踪。

你来说说自己想法吧