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两个人在一起,合不合的来,哪个专家说了都不算,哪个专家的
茹剑楠
两个人在一起,合不合的来,哪个专家说了都不算,哪个专家的理论也都不管用,两个人心里是最清楚不过的!无论多么权威的理论和观点,都无法阻止两颗心的契合!换句话说,俩人在一起有没有相互助益,还有谁比自己更清楚吗?
2温暖
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苟亚锋
温暖了
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黄启士
这个世界本就不完美,我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间的距离。不苛求完美,就会快乐很多。
刘珍
正念的要义是如实观察,即:观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力,将全部精力集中于此时此地,达到充满激情,好奇和全心接受的效果。 正念的第一要素是刻意的专注于当下;第二要素是正知,就是不加评判,如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。
胡翠霞
当一个人表达了某种感受、态度、信念,我们倾向于不加思索的认为:那是对的;那是愚蠢的;那是不正常的;那是不合理的;那是错误的;那是不友好的。我们很少允许自己去仔细理解他的陈述对他本人来说究竟有什么意义。我认为这是因为理解会带来风险。如果我让自己真正去理解另一个人,我或许会被那种理解所改变。我们都害怕改变。 理解是在一中双重的方式丰富自己。
宋洪秋
我的第十五个教师节 做一个老师,我很幸运 做一辈子学生是我的幸福
谷振强
人生,是一次可以选择的旅程, 我们无法把控环境和他人, 但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源, 每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。 当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。 “应该”是痛苦之源。 没有人会完全按照你的标准行动。 我们每一个人,无论对方是谁, 得到过帮助就应该学会感恩戴德, 没得到帮助,理所应当自己担当,没有人欠你。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯观察对方当下的样子, 关注他当下的感受, 并愿意和这个真实的人在一起, 这样才是真正的陪伴。 生命的精彩恰恰在于未知,如果把生命的未知当作一个礼物, 每天都会是新的世界, 等待我们去探索、发现、感受和创建。 见证了太多顽强的生命, 不管经历过多么惨烈的事,只要学习、向内探索, 都能够放下过去、少忧未来、感受当下,重获心灵的自由。
冯二玲
自我关怀,回到内在,找到自己的需求。和自己链接,慢慢的,柔柔的,松松的,用成长的脚步把安全和自由连接起来。加油💪
你来说说自己想法吧