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与你相伴成长

在任‮亲何‬密关‮当系‬中，能够让自己幸福快‮的乐‬钥匙

姜红

在任‮亲何‬密关‮当系‬中，能够让自己幸福快‮的乐‬钥匙，其‮并实‬不在‮方对‬手里，而‮掌是‬握在自己的手中。对方只是一‮镜面‬子，可以照出‮们我‬内心的匮乏和空洞，当‮们我‬试图通‮改过‬造对方、让‮方对‬来满足自己‮在内‬需要的时候，这样‮会只‬造成双方‮消的‬耗，让彼此都‮在陷‬痛苦当中…

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感情那些事

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李思云丹

不是的每个个体都是独特的，对养分的需求是不一样的，自己的需求不管是多是少都没有错；而每个个体出生时父母是随机的，他们能给的养分不一定匹配自己的需求；所以只是匹配问题，不匹配就需要我们转向自我满足之路，要记住，我们的需求没有错，不必委屈压抑它；那些父母无法给予我们养分，我们有责任成为自己的好父母，找到好的方式补给自己。 ——做个好父母养育自己独特的内在小孩

胡建春

阿德勒心理学否定追求他人的认可。阿德勒说，正是对别人认可的追求，扼杀了你的自由。我们并不是为了满足别人的期待而活着，他人也不是为了满足你的期待而活。低级的幸福:靠比较得来的优越感，你的幸福是建立在别人的不幸上。高级的幸福:靠奉献得来的价值感，你的幸福是建立在别人的幸福上。成长就是不断自我完善，一切的美好都是自我完善的副产品。

周鹏

潜意识占到事实的95%，大部分都是潜意识在帮我们做决定，我们经常无法控制自己，莫名其妙的悲伤，莫名其妙的生气，莫名其妙的无法成功，都是因为潜意识，改变一个人的潜意识就如同改变一个命运。

程麟

生命本来就是悲伤而严肃的，我们来到这个美好的世界里，彼此相逢，彼此问候，并结伴同游一段短暂的时间。然后我们就失去了对方，并且莫名其妙就消失了，就像我们突然莫名其妙地来到世上一般。 --《苏菲的世界》

田大朋

焦虑的心理咨询是一种专门针对焦虑症状和相关心理问题的治疗方法。在心理咨询过程中，咨询师通常会首先与患者建立信任和良好的沟通关系，了解患者焦虑症状的表现、频率、严重程度，以及可能的触发因素和对日常生活的影响。常见的咨询方法包括认知行为疗法（CBT），帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻焦虑；还有放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以帮助患者在感到焦虑时学会自我放松；心理动力学疗法则注重探索患者潜意识中的冲突和情感，找到焦虑的根源。此外，咨询师还可能会提供情绪管理的技巧和策略，鼓励患者积极面对恐惧和不确定性，逐步建立应对焦虑的信心和能力。需要注意的是，心理咨询对于焦虑症的治疗往往需要一定的时间和患者的积极配合，可能需要多次咨询才能取得显著效果

王倩倩

你来说说自己想法吧