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在任亲何密关当系中,能够让自己幸福快的乐钥匙
姜红
在任亲何密关当系中,能够让自己幸福快的乐钥匙,其并实不在方对手里,而掌是握在自己的手中。 对方只是一镜面子,可以照出们我内心的匮乏和空洞,当们我试图通改过造对方、让方对来满足自己在内需要的时候,这样会只造成双方消的耗,让彼此都在陷痛苦当中…
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感情那些事
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刘中玉
经历了疫情的很多小伙伴 有的满血复活,准备继续996,007 有的小伙伴想选择躺平,摆烂 追求丧的感觉 老师想说躺平和内卷是一对矛盾 但他们不是彼此的答案 老师给到的答案是创造性地活着 所谓创造性的活是按照你的感觉而活 它必然是独特的 而且很多时候不仅仅是独特本身 当你相信自己感觉的时候 你的心会变得安稳 这样的生活也会更轻松、自在 也更容易成功
周春丽
“倾听是一种艺术,通过倾听,我们使用共情穿越我们之间的距离……真诚的倾听意味着悬置记忆、欲望和评价--并且,至少是在一小段时间内是为另一个人而存在。”尼克尔斯(Nichols)如是说。倾听和被倾听是我们所有人每天都需要的“重要的心理营养”。如果这些营养缺失,我们会失去一部分同一性,并生活在一种“慢性心理营养不良”的状态中。
专业的倾听者等着您!
吴小莉
第二个陷阱——“我必须向所有人展现最美好的一面” 你有没有一个这样的朋友,拍片一分钟、修图一小时,还要花很多时间挑选出最完美的一张发在朋友圈;如果朋友圈点赞寥寥,他们会很不开心,甚至把它删掉。 在“完美人生”的世界里,人们认为关注和喜欢自己的人越多,他的价值就会越大,所以就对自己最美好的一面有一种执念。几乎所有照片都经过修改和编辑,目的是展示照片的主人是多么完美。即便是面对最亲密的人,也害怕真实的自己不被喜欢。 《了不起的麦瑟尔夫人》中有一个经典桥段,为了不让丈夫看到自己的素颜,麦瑟尔夫人每天坚持在丈夫睡去后卸妆,在丈夫醒来前化好妆躺下,尽全力维持着完美人妻的形象。结果丈夫却在“完美”中喘不过气,爱上了办公室毛手毛脚的秘书。 对完美一面的追求的是根深蒂固的,我们都听过一句话,“要么不做,要做就做到最好”。事实上呢?这句话或许并没有激励我们把事情做到最好,而是让我们有了不做的借口:还没有准备好,不如不做。
石萍
快乐有三法:舍得、放下、忘记。 快乐有四要素:可以改变的去改变,不可改变的去改善,不能改善的去承担,不能承担的就放下。
喻忠菊
如果把心灵比作花园的话,烦恼就是其中的杂草。当我们清理杂草、改良土壤后,还要进一步播下花种,培养与幸福相关的良性心理。
唐莉
岁月里,每个人都有今生,自己要走的路,要渡的河,要跋涉千里去爱的人。愿君山水云为伴,静对本心亦从容!
你来说说自己想法吧