他人过去做法导致我内心很多不满声音。还好涉及不到危害他人

匿名

他人过去做法导致我内心很多不满声音。还好涉及不到危害他人健康。只是脑子里很多不满话想要口头阐述给他朋友或者亲人听。让他们传给另个我讨厌的人的亲密朋友听不想他误会我，毕竟他没有正确认知，我很想通过这种多嘴方式报复他们！

13温暖

14回答

郎长玉

温暖了

咨询师

孔德雪

1年前

你好！内心有不满直接说出来吧，何苦为难自己，伤害自己身心。

咨询师

唐娟娟

1年前

内心的不满越积越多，不仅影响情绪，也会影响身体。尝试着找到合适的途径宣泄和倾诉，希望你能感觉好一些。

咨询师

尤四海

1年前

你好，这样的情况容易产生自我情绪压抑，面对人际交流时会很多不良情绪无法正常的疏导，有可能是自我的评价系统需要校正，我们需要的是良好的人际关系和良好和情绪体验，若是想得到这方面的帮助，可以来聊聊。

咨询师

石广朋

1年前

这一定是你选择出的最适合自己的方式，如果真的做到你的情绪一定会释放很多，你觉得做到的最大阻碍是什么？

咨询师

孙浩英

1年前

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