情说App
与你相伴成长
打开APP
青春期的孩子最渴望独一无二,最怕成为别人的复制品。 父
那晓旭
青春期的孩子最渴望独一无二,最怕成为别人的复制品。 父母越是执着于向孩子证明自己是对的,要求孩子按照自己的标准做,孩子就越是想要逃离。这时候,不妨从“高高在上的老师”退出来,把自己当成孩子的同班同学。
0温暖
0回答
相关回答
周凡
投射性认同是一个人诱导他人以一种特定的方式行动或者做出反应的人际行为模式。 这与投射有所不同。投射本质上是一种心理活动,并不需要任何的外显反应。
张秋菊
学会表达情绪而非情绪性表达,学会抱持情绪而不是改变情绪。让自己稳下来,不陷入情绪的漩涡而被其左右。 心理咨询就是陪你走过每一个过程,内在越来越稳定,能平和的面对生活中所有的好与不好。
徐恒
每个人成长的路上都受过很多伤 为我们留下了很多的固有经验和信念 己所不欲勿施于人的前提 先得知道自己的所作所为 不然就会无名的套用和传承伤害 自我探索和成长 能更多的知道自己是谁、在哪、在干嘛 受益的除了自己更多是身边人和下一代
迟晓娜
顺应自然规律,做自己能做的事情,活在当下。
胡周琴
Love is the power and meaning of survival
周海清
我只需要往前推进一点点 就很厉害了 这句话 来自一本我很喜欢的书《打开心智》 作者李睿秋提到: 许多时候 困扰我们的不是要做的某件事本身而是「我要做的事情太多了」这个想法 问题一个叠一个形成一张密密麻麻的网让大脑感到疲惫、启动性变差 而我们还常常会苛责自己: 「我一定要一口气就把事情都做完」 这样的苛责和压力反而导致了人的拖延 我在种小番茄的时候就有过这样的体验 那时我总想着 我要一步到位- 从买种子、播撒到培育 要在3个月内就结出甜美的果实 但是一旦开始着手 就发现要准备的东西要注意的细节实在太多了 种子怎么筛选? 用多大的盆来培育? 多久浇一次水施一次肥、松一次土? 要保证怎么样的光照? 要不要定期剪枝? 加上那段时间因为工作量增多 一想到这些事我就提不起力气去做 以至于 种子买来后放了两个多星期都没动过 我宁可每天下了班 躺在沙发上刷短视频、看电视 也不愿动手 每次在阳台看到准备好的、空荡荡的花盆 我也忍不住责怪自己: 我真是太懒了一点意志力都没有 再这样下去你还能做成什么事! 后来还是老赵给了我启发 他先是问我: 如果你把「种番茄」简化再简化简化到最直接的程度,那么要做什么? 于是我想到了 至少我可以先用湿纸巾包裹种子 给它几天的时间催熟 等到种子发出嫩芽时,老赵说 你看,种子能发出芽了,已经很厉害了 后来等我继续推进他又一直鼓励我 长出枝桠了,你真棒 长出叶子了,真不容易啊 结出了小番茄了,你太牛了 没想到就这样,一小步一小步地推进 我最终种出了可口的小番茄 这个过程给了我很大的感触其实生活中的很多事情都是如此 当我们不断地要求自己· “我要一步到位做好” 反而会被困住 不妨试着告诉自己 我只需要往前推进一点点 就很厉害了 我只要把项目报告写完1页 就很厉害了 遇到感情矛盾,我只要主动跟对方表达就很勇敢了 能不能解决再说 我只要每天保证充足的水分摄入 我就做得很好了 如此一来 我们既可以清晰地感到「我正在向前推进」从而获取正反馈 同时 又能减轻大脑的负担,轻装上阵
你来说说自己想法吧