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性格是一个人的战袍一个人的武器,性格是个隐形的江湖,有人
冯二玲
性格是一个人的战袍一个人的武器,性格是个隐形的江湖,有人的地方就有竞争,人与人的竞争不是从你的学历你的阅历开始的,而是你的思想观念,乍然一现,高低立见。 站在人群中,只有内心的强势,不算是什么真正的强大,真正的强大是你外表的温柔平和,要像强大的内心一样具有云淡风轻波澜不惊的姿态。 “不敢做自己”是自信问题;“不能做自己”是自我设限;“不想做自己”是没有意愿度;“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在于你一路所看到的风景。我们所遇到的每一件事,都是人生中不可复制的宝贵经历。 遇见欢喜的事,教会你善良;遇见失落的事,也让你成长。别着急让生活一下子给予你最好的答案。请相信,所有的事与愿违,或许都是惊喜的铺垫;所有的坚持不懈,终将得到岁月的奖赏。 每个人的一天都是24小时,时光对谁都公平,却又让大家活成不同的样子,这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中,那这一生未免也太过无趣了。 所以,别总跟自己较劲儿。以后的日子,希望你能学着开导自己、劝慰自己,少生气,少纠结,从容坦然地过好属于自己的每一天。
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人品是最好的运气,心态是最好的风水。 品行干净,好运自来,心态平和,百花盛开,在凡尘路上,安静的盛开,不取悦,不迎合,守住初心,只做自己。
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长期被动、突然爆发攻击性的时候,很容易带来一些困扰,如果能够学会及时表达自己的需求以及当时的情绪,能满足自己的需求和情绪的释放,冲动性的情绪爆发就会越少,内在会越稳定。
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爱自己不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 美国畅销书作家兼心理咨询师Lori Gottlieb曾指出:“心理治疗中,我们关注的是自我关怀,而不是自我肯定。”这体现了“爱自己”的一个关键——不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 我们都不是完美的人,都有这样那样的缺点,你可能很难喜欢自己的腿有点粗,爱发脾气,在外人面前过于害羞,或者把每段感情都搞砸,但你可以接纳它们。 接纳意味着带有善意,当自己失败或犯错时,给予理解和同情。有研究者把这种善意理解为以“正念”的方式看待自己的痛苦——一种非评判性的精神状态,在这种状态下,个体观察自己的想法和感受,而不试图压制或否认(Brown&Ryan, 2003)。 接纳还是“无条件的”,不依赖于自我或外部的评价。这意味着你不用因为自己拥有某些特定的特征(漂亮、聪明、有才华等)才爱自己,也不必比别人“更厉害”才能对自己感觉良好,你爱自己的存在,爱自己的生命本身。
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做人不要装, 真诚才是终极要义, 活出真实的自己。
你来说说自己想法吧