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与你相伴成长

体验生活后学习才会生动有趣

王义丽

体验生活后学习才会生动有趣

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心理咨询

相关回答

郭晓芳

希望大家都可以看看这本书，无论对自己，还是对做心理咨询的工作，都有极大的帮助

谷振强

请寻找为自己幸福负责的支撑点，这个支撑点必须是百分百属于你自己。不要去等别人改变，或者期待一些好事发生，你要主动进入你的人生，改变你想要改变的事情！

赵莎莎

奔赴热爱从来不需要理由

张亮

人的三观真的有很多不同的，大多数人并不太关心，世界观，甚至人生观也会忽视，但真的会关注自己的价值，毕竟，物质层面的真金白银，那是真实的影响自己的生活的，可是，世界观与人生观，不确定，不明了的话，就很难看的远，走的远，对于自己到底应该何去何从，也很难去确定，只能随波逐流，被动生存，这也是追求物质的人最被动的原因。，

胡星星

每个人都自己的优势和弱项，但不是每个人都有那么幸运，能准确找到自己的潜能。往往最不了解你的人，就是你自己。因此，著名心理学家约翰和哈利共同研究开发出来的“约哈利之窗”，向人们展示了人类有4种认识自身的板块。这项研究让你瞬间明白，世上不存在没有优势的人，只有优势被埋没的人。先学会了解自己，然后超越自己。

刘云清

当我们体会到痛苦，悲伤，嫉妒甚至兴奋等情绪时，先尝试让自己可以暂停也一小会儿，也许是30秒，也许是3分钟，让我们【有意识地】和这些情绪共处一会，“观察”自己的情绪和想法和期待等，并试着不带评判地表达-出来，这就是正念，一种活在此时此地的练习过程（而不必总是被自己过去的情绪互动模式所影响而立即付诸行动却又后悔莫及)。而这种成为自我观察者的能力——需要持续不断的练习，才能让我们最终超越过去的模式，从中涅槃。我们自出生以来，太习惯以自己的眼光看世界，或者就像福柯说的以自己之前“被规训”的视角和思维模式来看待世界。因此我们就（自然地、本能地）认为世界就应当如何，世界上绝大部分的人一生都是处于这个阶段，这不得不说是一件很遗憾的事情。脱离“评价性自我” ，拥有“观察性自我”的能力，值得我们付出时间精力去理解和练习 —— 某种程度上，我们也在练习如何获得【爱的能力】♥ 成长需要时间。每个人都是自己生命的掌舵人，让我们一起慢慢地自我重塑。与君共勉。

你来说说自己想法吧