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人首先是群居。是群居就有关系。人的一切苦恼几乎都来自于关
叶婷
人首先是群居。是群居就有关系。人的一切苦恼几乎都来自于关系。人际关系,家庭关系,甚至是自我关系,本质也是与人的关系。自我关系是否和谐来自于婴儿早期的依恋关系,依恋关系又是与母亲的关系。因此人是否快乐则与一切关系有关。要想快乐,首先修通关系。最底层的关系就是依恋关系,与母亲的关系。这部分在儿童早期修好了,那么人的一生才能掌握幸福的密码。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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那晓旭
要求别人改变,是被动、不可控的,带来的常常是痛苦。 只有从自己开始,才是主动、可控的,是成长,是成就,是快乐。
黄玮玮
当一个关系能像是一个连续体时,我们才会感觉到安全,才会在关系中投入。所谓投入,就是灌注生的能量。
余娟娟
谁还没个情绪困扰的时候呢?总有人提醒说要关注情绪管理,不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛,讲究个SOP;情绪管理的第一步,是清晰觉知并描述,告别“说不清道不明”。 试试,您能说出多少个描述情绪状态的词呢?
孙三丽
“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”在我们的观念里,“合”(团聚)意味着幸福、美满、喜悦,是一件积极、正面的事情。而相对的“离”(分离)就意味着不幸、缺失和悲伤,是一场“事故”。 在很多亲子关系中,父母不愿意承认“孩子终有一日会和自己分离”这个事实,拖延了孩子走向独立的时间。这样做带来的后果就是,孩子缺乏照顾自己的能力,更没有独立成长的机会,错失了人生重要的发展阶段。
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生活给我蜜糖, 我就享受蜜糖; 生活给我考验, 我就披甲上阵。 你的强大超乎你的想象, 生命几许,遵从自己, 在这烟火人间, 去走自己的路; 不负时光,不负己心。
魏颖
希望这些话能安慰那个疲惫的,烦躁的你 1. 你的价值不是由别人决定的,而是由你如何看待自己,如何爱自己而决定的 2. 如果悲伤,就给自己足够悲伤的时间,释放自己的情绪并不是一件错误的事情 3. 你的存在本身就是值得被爱、被尊重,不需要不断付出、事事完/美 4. 把你的期望和父母对你的期望分开,把他们的人生交还给他们 5. 就像夜空中的星星,你也有照亮他人的力量,不要小看自己的影响力 6. 你的每一次尝试,无论成功与否,都是成长的一部分,都值得骄傲 7. 如果你一直在努力满足别人的期待,那就不算在过自己的生活 8. 偶尔不开心的时候,就当作是快乐正在加载 9. 允许自己休息,结果并没有那么可怕 10. 活在当下,享受每一刻
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