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人首先是群居。是群居就有关系。人的一切苦恼几乎都来自于关
叶婷
人首先是群居。是群居就有关系。人的一切苦恼几乎都来自于关系。人际关系,家庭关系,甚至是自我关系,本质也是与人的关系。自我关系是否和谐来自于婴儿早期的依恋关系,依恋关系又是与母亲的关系。因此人是否快乐则与一切关系有关。要想快乐,首先修通关系。最底层的关系就是依恋关系,与母亲的关系。这部分在儿童早期修好了,那么人的一生才能掌握幸福的密码。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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傅冬儿
最近和闺蜜深夜聊天时突然顿悟: 有些人明明五官不算惊艳,却总让人觉得"她过得很幸福"; 有些人生活看似顺遂,眼神里却透着疲惫和黯淡。 后来才发现——真正决定人生质量的, 不是星座运势,不是生辰八字, 而是你由内而外散发的状态磁场。 【1.你的状态,正在悄悄改写人生剧本】 观察过那些突然逆袭的女生吗? 她们未必换了发型或整了容, 但当她们开始早睡早起、坚持运动、专注自我提升, 整个人就像被注入了柔光滤镜。 眼神开始发亮,说话自带笃定, 连客户提案都变得顺利起来。 这不是玄学—— 当你处于高频状态, 宇宙真的会把同频的好运推送给你。 【养好状态的3个微习惯】 晨间15分钟能量启动: 不刷手机先推开窗深呼吸 用柑橘调精油唤醒感官 对镜子说"今天会有好事发生" 建立「高能量保护罩」: 遇到消耗情绪的人和事 默念三遍"我的能量很珍贵" 立刻转移注意力做滋养自己的事 比如插花/读两页书/整理衣柜 睡前清空情绪垃圾箱: 用香薰蜡烛搭配5分钟冥想 在日程本写下三件小确幸 哪怕只是"咖啡拉花很完美" 【状态管理不是自律,是自爱】 别再逼自己凌晨五点起床打卡 真正的状态管理是—— 允许经期那几天慵懒素颜 懂得在35°C高温天给自己买支雪糕 能在周五晚上心安理地追剧放空 当你不再把"完美"当枷锁 像呵护珍贵瓷器般照料自己的身心 那种自然流淌的舒展感 才是最高级的"旺自己"风水
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不需要靠一切阿谀外界的行为来获得安全感。 不需要靠一切贬损外界的行为来获得优越感。 不需要靠外界的一切褒扬来获得存在感。
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有些男人似乎对痛苦有一种近乎固执的吸引力?他们选择那些拒绝他们、羞辱他们、玩弄他们感情的伴侣。而当你试图提醒他们,他们却像捍卫生命一般为这些女人辩解。也许是你的兄弟、你的朋友,甚至是你的伴侣。你不禁一次次问:为什么?他们仿佛对那些明显会摧毁自己的关系如此上瘾? 没有人告诉你的真相是:这种上瘾,与爱无关。而是关于那些从未被治愈的潜意识创伤。 卡尔·荣格曾说:“除非你让潜意识意识化,否则它将主导你的人生,而你将其称为命运。” 这正是这些男人的写照——他们被潜意识的模式所困,不断重复地走向同样的痛苦。 最难接受的部分:这些男人并不是被动的受害者,他们是自身情感毁灭的积极参与者。在他们内心深处,有某种东西吸引他们走向痛苦。荣格称之为“负向母亲情结”或原始创伤——仿佛内心有一个如此深的空洞,唯有剧烈的痛苦才能让他们感觉自己活着。激烈的拒绝、戏剧化的情节,所有这些都激活了他们童年时期就被设定的情感回路:在那里,爱与痛苦密不可分地交织在一起。 真相是:对带来痛苦的女人上瘾,其实是一种扭曲的寻求治愈的方式。就好像男性的潜意识相信:这一次,他能将痛苦转化为爱;这一次,他能征服不可能;能透过受苦证明自己的价值。但问题并不在于那个女人,而在于他内心的创伤——是那种痛苦,感觉如此熟悉,像回到家一样。 这就是许多人难以理解这种动态的原因:它不只是单纯的自虐,而是某种更复杂、更深刻的东西。这些男人通常在幼年时期就被制约——他们将爱与极端的努力、征服不可能、透过痛苦获取认可联系在一起。也许他们有一个情感疏离的母亲,在关爱与拒绝之间摇摆不定;或者一个缺席的父亲,只有在他们达成某些难以企及的成就时才会给予赞许。 结果就是,他们的神经系统学会了将“牺牲与痛苦”等同于“真爱”。 荣格教导我们:“你所否认的会支配你,你所接纳的则会解放你。”这些男人否认的是什么?是他们自己的脆弱、是未被满足的童年需求、是对无条件的爱的深切渴望。不愿面对这些痛苦的真相,他们反而将全部救赎的渴望投射到一个外部女人身上——而那人往往正好复制了他们童年所经历的情感疏离模式。 这是一个恶性循环:她越疏远,他越追逐;她越拒绝,他越努力;他越痛苦,这段关系就显得越特别、越真实。(待续)
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在岁月的长河中,很多人在某个节点遗失的东西,一次又一次的返回寻找,却不知道自己只是站在船边孤独的徘徊,人们总以为自己很聪明不会犯刻舟求剑这种错误,但其实刻下的是心理创伤,而你生活中的不顺是因为你在船边得不到你想要的那个剑
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