我们倾向于马上解决问题，停止负面情绪，混乱和痛苦就会消失

我们倾向于马上解决问题，停止负面情绪，混乱和痛苦就会消失。 但事实是…… 解决问题本身就需要在混乱和痛苦中成长，与各种不好的情绪共存，很多时候，这是一个过程，而不是"解决"的一个动作。