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我们倾向于马上解决问题,停止负面情绪,混乱和痛苦就会消失
朱利琼
我们倾向于马上解决问题,停止负面情绪,混乱和痛苦就会消失。 但事实是…… 解决问题本身就需要在混乱和痛苦中成长,与各种不好的情绪共存,很多时候,这是一个过程,而不是"解决"的一个动作。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王富菊
①空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习; ②做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏; ③不庸人自扰,不玩弄心计,不打坏心眼,但偶尔可现实和虚伪一下,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人; ④懂得倾听别人的忠告,懂得分辨别人的赞美; ⑤不要太八卦。
郑东燕
荣格在其传记《回忆•梦•思考》的序言中说,“我向来觉得,生命如以根茎来维系生存的植物,其真正的生息藏于根茎,并不可见……当我们想到生命和文明那无尽的生长和衰落时,我们难以摆脱那种绝对的虚无感。然而,我也从未失去对永恒流动之中存有生命不息的感觉。我们看到的是花开,或者花落,但根茎永在。“
李惠
王富菊
情感依赖与低自尊,一个重要原因是情感上的过度依赖和低自尊。有些人可能因为童年经历、家庭环境或过往的情感创伤,形成了对他人情感的高度依赖。他们害怕孤独,渴望通过与他人建立亲密关系来填补内心的空虚。然而,这种依赖往往让他们失去自我,容易成为他人操纵和伤害的对象。同时,低自尊也使他们难以拒绝不健康的关系,即使意识到对方的问题,也缺乏离开的勇气和决心。
王义丽
中轴时代的前人古人,被后人冠名的“圣人贤人”,了解这些人成长过程经历的人性而做出的选择,才有了中轴时代。这些人成长经历和体验跟所有人的一样,改变不了外界,改变的是自己内在。
张志军
无条件接纳是一种不带任何预设条件、评判标准或期望,对他人或事物的全盘接受与尊重。在人际关系中,意味着无论对方的行为、想法、情绪、身份、地位等如何,都能从内心深处给予理解和包容,不试图去改变、批评或指责,让对方感受到充分的尊重和安全,能真实地展现自我。 无条件接纳的适用场景 - 心理咨询场景:咨询师面对来访者时,无论来访者的问题多么棘手、行为多么难以理解,都需无条件接纳,为来访者营造安全空间,助其探索内心、解决问题。如来访者有伤害自己的行为,咨询师也需接纳,进而引导其改变。 亲子关系场景:孩子无论取得好成绩还是犯错闯祸,父母都应无条件接纳。比如孩子考试失利,父母要接纳孩子的情绪和现状,给予安慰支持,帮助分析原因,而非指责批评。 - 伴侣关系场景:伴侣间应无条件接纳彼此的缺点、不完美及与自己不同的地方。如一方有特殊的兴趣爱好不被另一方理解,另一方也应尝试接纳,尊重对方的独特性。 教育场景:教师面对学生,无论其学习成绩好坏、性格如何,都要无条件接纳,关注每个学生的需求和发展,促进学生健康成长。如对调皮捣蛋但有艺术天赋的学生,教师要接纳其个性,引导其发挥特长。
你来说说自己想法吧