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中轴时代的前人古人，被后人冠名的“圣人贤人”，了解这些人

王义丽

中轴时代的前人古人，被后人冠名的“圣人贤人”，了解这些人成长过程经历的人性而做出的选择，才有了中轴时代。这些人成长经历和体验跟所有人的一样，改变不了外界，改变的是自己内在。

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李鹏程

耐得住寂寞才守得住繁华，熬得住孤独方能等到花开。希望与失望之间的每一次转换，都会带来成长的痛苦与快乐。人生的故事一个接一个，时间再长也会曲终人散。而你要做的是在下个故事开始时，你还是坐在台下（象征）的那个人。

陶莎

婴儿时期最核心的心理特质，是“全能自恋”。每一个新生命来到这个世界时，都全然沉浸在这种原始的心理状态中：我无所不能，世界因我的意愿而动；我无所不知，一切尽在我的感知之中；万事万物，必须按照我的方式来运转。这不是夸大，而是婴儿尚未发展出“我与世界有别”这一认知时的真实体验。从婴儿的视角来看：当我饿了，乳汁就会出现；当我冷了，温暖就会包裹我；当我哭喊，怀抱就会降临。由于婴儿无法理解是养育者在满足自己，ta便自然地认为——是我创造了这一切。我是这个世界的中心，我的念头可以直接转化为现实。这种全能感并非自大或病态，而是生命最初的心理生存策略。在完全依赖他人的阶段，唯有通过这种“我是世界主宰”的幻觉，婴儿才能获得基本的安全感，避免被巨大的无助感吞没。全能自恋的表现形态：需求必须即刻满足：婴儿无法等待，此刻的渴望就是整个世界对挫折的零容忍：任何延迟或拒绝，都可能被体验为生存威胁对自己与世界边界的模糊：妈妈的手是自己的延伸，妈妈的离开就是自己的残缺对养育者而言，理解全能自恋的意义在于： “足够好的母亲”不会刻意打破婴儿的这种幻觉，而是通过及时、稳定的回应，让婴儿在“被满足”的体验中逐渐建立起对世界的信任。随着成长，现实会温和地告诉婴儿：你不是全能的，但你依然被爱、被接住。于是，健康的全能感便转化为自尊与自信的根基，而不再固着于“必须由我掌控一切”。可以说，全能自恋是人格大厦的第一块基石。被充分接纳过的婴儿，才能在日后从容地接受自己的有限，同时不怀疑自己的价值——因为ta曾体验过：当我需要时，世界会回应我；而当我渐渐长大，我依然可以在这个不完美的世界中，安然地做自己。

杜海英

人的痛苦，往往源于对现实的抗拒和对他人的期待过高。总期待生活一帆风顺，期待他人事事顺意，可现实从不会事事如愿，他人也终究难以满足我们所有期许。当期待落空，痛苦便随之而来。其实生活本就充满坎坷，人心本就复杂多变，放下对生活的完美幻想，降低对他人的期待，学会接纳现实的不完美，把希望寄托在自己身上，才能减少痛苦，收获安稳。

李浩

心理咨询必须是一场坦诚相待的旅途，才会在交汇时产生奇迹般地意义。如果没有准备好，不要试探，不要急于下定论。多一份真诚就会多一份奇遇！

谭丽梅

心理咨询询问关于父母的事，目的不是为了和来访者一起埋怨、评判或指责他们的父母。这类询问只是为了理解幼年是如何影响他们长大成人的，这样他们才能把过去从现在的生活中剥离开来，同时也脱下与年龄不再相符的心理外衣。

钱林林

我们已经做了三周的练习啦! 今天开始第四周练习。注意，因为大多数夫妻都选择周一到周五这段时间来练习，所以下面这个时间表细化为周一到周五，我们可以更改实际的日期，以便同你的日程安排相契合，只要保证练习是以5天为一个周期即可。关注我，为你的婚姻添油加醋。

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