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我们已经做了三周的练习啦! 今天开始第四周练习。
钱林林
我们已经做了三周的练习啦! 今天开始第四周练习。注意,因为大多数夫妻都选择周一到周五这段时间来练习,所以下面这个时间表细化为周一到周五,我们可以更改实际的日期,以便同你的日程安排相契合,只要保证练习是以5天为一个周期即可。 关注我,为你的婚姻添油加醋。
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感情那些事
相关回答
傅益红
2025的最后一个月—— 愿你烦恼清零,快乐环绕, 日子温暖明亮,什么事都难不倒。 年末岁尾,不问过往顺逆, 只愿你往后平安喜乐,一直到老。
傅益红
成年人的世界, 各有各的难言之隐, 各有各的身不由己, 那些不能诉说的心事, 无人共鸣的情绪, 有人放在了酒里, 有人放在了音乐里, 有人放在深夜里。
杨宝英
我们的成长建立在反思的习惯上。可以写日记或觉察日志的方式来进行。 今天哪些情绪特别强烈?我当时的想法是什么?我的身体有什么感觉?我做出了哪些反应?事后我如何看待这件事?我是否发现了自己的某种模式?我今天有什么新的感悟和发现? 首先我们要发现问题。有时候发现问题比解决问题还重要。
高志伟
寒冬也能晴空万里 阳光和熙 世界其实一直在变化中 只是我们少了停顿和发现的心情!
石香琴
小孩非常恐惧被父母抛弃且伤害,也包括被威胁与恐吓的要抛弃他/她的语言,不管这种抛弃是否真的会发生。 在这样说情景下,脑中的杏仁核会发起警报,会激起破坏性行为,而没有精力去发展。
谭宁
你以为你学了心理学 ,你以为你什么都懂,你知道你不开心的原因,你知道你产生这样情绪背后的底层逻辑,你沉醉于倾诉。。。。。。可就是走不出来这个坑,或者上两步退三步。还不如什么都不懂的老大爷,没有什么是一套农活解决不了的,没有什么是蹲墙根晒太阳晒不透的,你所谓的各种疗法可能还不如一袋旱烟,你所谓的各种心理学名词可能成为你的知障。那你该怎么办?
你来说说自己想法吧