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当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折
王倩倩
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己。 今天我明白了,这叫做“尊重”。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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那晓旭
止语,是上等智慧;止心,是上等律已。 真正的修行是学会整理自己,有事心不乱,无事心不空。 该忘的忘,该放的放, 让心归零,微笑前行。 修行就是接纳所有人, 接纳的过程就是历炼自己的心性。
郑洁
人生最好的状态: 一点点向自己喜欢的东西靠近 知足而上进,温柔而坚定
李有军
指责型人格在现实生活里很常见,他们经常认为别人有问题,认为一切问题的来源都是别人、什么都是别人的错,他们会通过责备他人的方式达到满足自身虚荣的目的。 第一个特点就是潜意识聚焦他人缺点:选择性的看不见别人的优点,只看得见别人的缺点。他们总是在批评与指责他人中度日,会无缘无故地放大缺点,仿佛被遮蔽了双眼,完全看不见身边人的优点。 第二个特点就是有弥漫性倾向:不止看见一个人的缺点,能看见所有人的缺点。换句话说,拥有指责型人格的人,总是喜欢挑所有人的毛病,看谁都不顺眼。 第三个特点就是继承性:经研究发现,指责型人格并不是先天就有的,而是孩子通过后天学习父母的行为而来的。这类人的父母有很大的概率是指责型人格,所以他们从小就被父母打压、指责,相应地,他们长大后也开始指责别人,包括他们的另一半和小孩。 第四个特点就是家族性:比如,在一个家庭中,姥姥是指责型人格,妈妈也是,那么可能舅舅也是。 第五个特点就是无意识性:真心认为别人做错了,只有自己才正确。他们总认为自己是完全正确的,很难意识到身上的问题,争吵成为夫妻间的家常便饭。 指责型人格总是习惯性不满,喜欢发脾气、将自己的不良情绪发泄给对方,而自己还对自己虚假的“完美”沾沾自喜。他们已经习惯了自我的错误认知,依旧顽固地认为自己无错,所以不得不找“替罪羊”来承担错误。这个“替罪羊”,往往就是他们的伴侣,所以当指责型人格批判你的时候,可千万不要被对方PUA了,要知道自己是有优点和长处的,并且要明确自己的定位,千万不要因为指责型人格的寥寥数语就陷入了自我怀疑之中。面对指责型人格的人,能远离就远离吧,能离多远就离多远。但如果暂时不能远离,就得学会一些相处的技巧和应对措施。当听到他们对自己的否定的言语时,首先要正视自身,认清自己的所长,并提醒自己:和这样的人争吵是完全没有必要的。同时在闲暇时间里要注意自我的提升,不断发现自己的优点,每天早上对着镜子对自己进行自我肯定,做到完全地认可和接纳自己,自己给自己加油打气,让自己的内心变得更强大。 其实指责型人格的人通常缺乏安全感,安全感的缺失使他们拼命指责别人。他们只能通过指责他人来使自己明哲保身。同时他们拥有很强的控制欲,如果你的言行与其所思所想不一致,他们就会立马指责你,并要求你做到同步。其实指责型人格可怜也可恨,如果“恨”多一点,那就远离,如果“怜”多一点,那就用技巧与之相处。
朱杰
施虐与受虐产生共谋的话,设置确实无法固定下来;咨询师不固定设置,于来访而言,又不太获得长远的帮助…… 这也许得涉及到匹配以及咨询理念问题了! 咨询工作,确实是双方共同的工作,不是任何一方一味地突破边界或者任何一方因持续迁就而产生不合适的情绪反应。
黄娟
分享欲并不绝对存在于恋爱关系,人是社会性动物,即使不是出于喜欢,人都有着基本的分享欲。本身就存在不是所有聊天和分享都是喜欢的表现的情况,也许只是因为某一方情商高,很会聊天,会向下兼容对方。如果你觉得对方跟你聊得很多就是喜欢你,很可能会造成美丽的误会。
宗阳
生活里,你是否会有这样的感受:有些事本身能不能做成,常常不取决于事情本身有多难,而是取决于自己的状态和信念。如果能保持一个好的状态和积极的信念,就算开头难,之后也会越来越顺。 很多事情,只要往好的方向想,就可能慢慢变好。 把精力和时间留给热爱,而不是用来内耗:“把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。”
你来说说自己想法吧