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[爱心]人生最好的状态：一点点向自己喜欢的东西靠近知

郑洁

人生最好的状态：一点点向自己喜欢的东西靠近知足而上进，温柔而坚定

3温暖

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尤四海

温暖了

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李洪泽

分享一个故事。前天给朋友过生日，今天朋友跟我说在许愿的时候发现并没有什么愿望，但是氛围烘托起来也不得不假装一下。他这两天就一直在纠结为什么会没有愿望，他对这件事的看法有些悲观和消极。然后我对他说:“有可能不是没有愿望，是你不把实现想法的方式寄托于虚无缥缈的东西。与其相信神明，不如相信自己” 我们可能难以认清自己内心的需求，所以才需要他人帮你点破迷雾。

胡周琴

“你有不伤别人的教养，却缺少一种不被别人伤害的气场，若没有人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航，你要知道在这个世界，你若好到毫无保留，对方就坏到肆无忌惮。” ——杨绛

刘静

1.和我一起做什么事让你觉得最开心？ 2.吵架说什么话最伤人？ 3.如果我们之间没有话题了怎么办？ 4.你压力大不开心会告诉我，让我一起分担吗？ 5.如果我生气了，你会觉察到吗？ 6.说说你对冷战的看法是什么？ 7.我说过什么话让你觉得很伤心 8.在孩子教育问题上，如果我们俩观点不一致，怎么解决？ 9.你想过我们俩都变老了的生活吗？ 10.你认为我最大的优点是什么？

赵莎莎

在亲密关系里如果你要解决问题，就首先要弄清楚对方怎么了，当对方问你的想法和需求的时候，你也不一定能表达清楚，在你心里很多难受的感受都是一个模糊的存在，你需要对方对你这些难受的感觉了解，你不用用力表达，对方就可以知道你是怎么想的，并且知道为什么这么想。你也说不明白为什么会这样，但他得知道为什么会这样，你只能知道你很不舒服，但他要知道你为什么不舒服，这时候你就感受到了被理解。理解之所以让人舒服，是因为通过被理解，人的感受清晰了，自我认知清晰了，难受的感觉，一旦被聚焦，难受就变得可承受，所以，理解是为了化解人内心的难受，在愉悦的时刻，人较少需要被理解。理解，就代表了问题有被解决的可能，理解，也代表了他不会责怪你，会体谅你的可能，而他体谅你，你就不会感觉自己很糟糕，也不会被他惩罚。

苏平

你害怕表达对别人的需要，害怕表达后别人会无底线伤害你，向你索取，所以你用冷漠或者别的方式推开别人。你需要关系，用一种不停付出的方式跟别人连接，你这种不停付出看上去就是别人在向你索取，从而又会强化你那个害怕被索取伤害的信念。恶性循环

周海清

人际交往中有这样一种情况：同样的一句话，不同的人说出来给人的感受是完全不同的。有的人说完后给人一种如沐春风的感觉，很舒服，让人上瘾想追着听。而有的人则给人一种很生硬的距离感，很直，让人不自觉的心生戒备。所以，人在说话的时候是暗含了温度属性的。温暖的高低，调度着人际关系中的亲疏远离。那么这种温暖是怎么来的呢？表面上是源于我们的说话方式。比如说话时的语气、语调、节奏快慢，面部的表情与眼神、手势、身体的姿态等等。一个人说话时越有温度，言语之外的动作就越丰富。同样是刚见面，有的人表现出来是眉飞色舞，有的人则是面无表情，这种冷暖的差异很容易辨识。但再深究一下，为什么会有这种表达的差异呢？除了性格，以及成长经历中养成的习惯，还有一个很重要的原因，就是对人本身的关注。不管是人际交往，还是人际交谈，最重要的是人，但我们经常忽略这一点。以前我和人沟通时，最喜欢的是直奔主题，有事说事，事情说完了就撤，觉得这样简单、直接、高效，不拖泥带水。那时最不喜欢的，就是见面时的寒暄，觉得都是客套话，既没什么用，也没什么意义。但结果是，虽然自己的工作能力还可以，但关系密切的伙伴并不多。大家都是客客气气，礼貌但疏离。造成这种情况的原因，就是自己太忽略聊天过程中那些看似没有的东西了，比如寒暄。寒暄是套话吗？多数情况下是的。但既然如此，为什么它又为什么一直存在呢？答案是，人们需要它。为什么需要？我们只要关注一下人们在寒暄时说话的内容就知道了，都是和人有关的。比如你是哪里人？你在哪里上的学？你喜欢什么好吃的？你今天的衣服/发型/包/表怎么样怎么样？人们聊这些，看似与接下来要聊的正事无关，但其实很有关。它传递的一个信息是：我是在和你谈事情，对于我来说，你是最重要的，其次才是与你有关的事情。正因为这层逻辑的存在，所以在聊正事前如果能闲聊几句，就会让人感觉更放松，彼此的心理距离更近一点。

你来说说自己想法吧