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[爱心]人生最好的状态：一点点向自己喜欢的东西靠近知

郑洁

人生最好的状态：一点点向自己喜欢的东西靠近知足而上进，温柔而坚定

3温暖

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尤四海

温暖了

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穆华

都说要学习爱自己，到底什么是爱自己，从珍惜自己的身体开始！第三种悉心照顾自己的身体这些话大家已经听过很多次了：要适当饮食、合理锻炼，等等。这和情绪力量有什么关系呢？当然有了，当你悉心照顾自己的身体——这份照顾包括运动、营养、疗愈的抚触、整理打扮、补充水分和充足休息等，这些都是你在向自己传递一个信息：你在被关照着，并且你非常值得这份关照，所以不管你是什么状态，照顾好自己很重要。

蔡红

瓜熟蒂落的秋天，有幸来到这里，众多的咨询师汇聚在一起，也是迷茫中的朋友的。家看到一些朋友在恋爱中的困惑，不免想聊几句，只要是生命体就存在着情感问题，两个没有血缘关系的人，无论是生理需求还是感情寄托，最终都像白头偕老，从相识到婚姻，从怀孕期间的兴奋，到娃出生后的鸡毛蒜皮，3年------7年之间是婚姻的关键期，从少女变成孩儿他妈，从英俊少年女人的丈夫。虽然如今女人能顶半边天，但是男人依旧是女人的依赖，家里的顶梁柱，男女是不同的物种，除了外表体征不同，虽然大脑结构一样，但是思维逻辑上有很大的差异，彼此双方在生活中保留一点空间，有利于保持夫妻感情，新鲜感（不是精神上的距离），语言表达是关键，不要攻击对方，父母血缘关系是不可替代的，妈妈替代不了老婆，老婆也替代不了妈妈，丈夫就是丈夫，替代不了父亲，夫妻双方一起包容，大家用心经营小家，哪个熟透的果子不是精心浇灌，修枝剪叶的结果。好的婚姻说简单就简单，说复杂就复杂，用心感受彼此，沟通一个字嗯，也是，回应总比不说话要强。人们喜欢喝茶，几次冲泡以后就已经没有茶味道，再喝就如同白开水，可以倒掉换新茶。可是维持人体的健康是水，不是茶，也不是汤，也不是果汁。夫妻，浪漫过后就是差你油盐酱醋茶，会经营夫妻之道的，会从这普通烟火气息中找到快乐！也有的人对普通的婚姻产生反感。抱怨缺少浪漫，没意思。一个人对婚姻的态度，决定了自己未来的寿命。

冯霄九

心累，不妨解读为一种陈旧的、重复的生命感受。心累，其实就是摆脱不了已经过去的自己，因此背负了太多的东西。然而，生活中任何一点点的新意，那怕仅仅是换上一件新衣，就像一支强心针，立即可以让“累”消失不见。如果生活的环境和条件都无法更新，就唯有让自己的内在越变越新，新，就是去成长。每一次成长，都可以卸载掉所有的心累。 ———《半山文集》

蒋营宜

成熟的自我，内心是有时间感；他允许现在自己还没有能力实现愿望，而是相信这个事情放到一个更长的时间维度中，愿望得以实现的可能性就会大大增加。 ——武志红

华燕

像照顾生病的宠物一样关心自己 | 总结的人生12法则（下）法则七苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且意义是终极的平衡。意义是道，是一条丰富多彩的生命之路，是在爱和真理指引之下，你所到达的不受任何欲望侵扰的世外桃源。法则八说真话，或者至少别撒谎如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。法则九假设你聆听的人知道你不知道的事你在聆听他人的时候其实也在聆听自己。聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。法则十不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确如果你一味逃避，那么问题就会变成恶龙，藏在你的床下，你的森林里，或者你内心的角落，并最终将你吞噬。保持言辞精确。一切只有被表达和澄清之后，才能变得清晰可见。法则十一不要打扰玩滑板的孩子：承认现实，反对偏见孩子玩滑板的行为的确是危险的，但孩子们想要战胜危险的心才是重点。如果穿上护具，他们会更安全一些，但那样就没意思了。孩子们并不在意安全，他们在意的是能力的提升。未来需要的是坚毅而非软弱。男性需要变得更坚毅一些，女性也一样。法则十二当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善人是非常坚毅的动物，能够承受巨大的痛苦和损失，但是，前提是你需要先看到存在的好处。存在的美好也许可以平衡生命中无法消除的痛苦。

宗阳

一位心理学家说过：牺牲意味着伤痛，意味着不公。只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿。而一旦想获得代价和补偿，就会破坏两个人的关系。每个人都是独立的个体，都能够去创造自己的价值。孩子可以做一些只让自己开心的事，父母也可以做一些取悦自己的事。当亲子之间走出自我感动的模式，彼此才能放松、平稳、自由地相处。只有先学会爱自己，才能更好地爱身边人。

你来说说自己想法吧