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与你相伴成长

第一位倾诉客户[玫瑰]

顾越

第一位倾诉客户

4温暖

2回答

付勇

温暖了

评论

1年前

感谢

1年前

加油！

相关回答

薛昭霞

（2）寻找价值比如说：我要很有钱，才可以证明我是好的；我要和父母相处得好，我才是好的；我要有一段健康的亲密关系，才证明我是好的…… 如果你把价值感捆绑在了单一的事情上，那你体验到价值感的条件也会十分苛刻。那我们应该怎么做？第一步，以整体的眼光看待自己。建立价值感的方式不是发现 “我很好” ，而是发现 “我整体上很好” ，即—— “我有好的部分，也有不够好的部分” 。第二步，自己定义自己，选择性使用外在定义。比如，有人觉得你车技不好。那你的车技到底如何？好的车技标准是怎样的？如果跟赛车选手比，那你的车技的确不好。那换个标准：好的车技是开车不会影响到别人，那你现有的车技，也许就足够好了。定义自我价值的标准永远在你手里，但记得也要合理地参考及评估外在标准。当你知道真实立体的自己是怎样的，就不会因为别人说你什么而改变自己。

傅益红

生活没有标准答案在重复的日子里寻找美好。让努力和微笑成为主旋律，然后见花、见月、见更好的自己。

杲琳

生活中的鸡毛蒜皮一般的小事往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作响而因为小事引发的情绪却可能迅速膨胀得如大象一般 ———《躲在蚊子后面的大象》

张秀丽

只有当人看到真实的自己，才有可能接纳自己、善待自己，也能把过往来自养育者的负面评价转换为正面评价。

刘妍

无论是谁，都选择不了命运，但是我们活着肩上都有一份责任，必须去承担。生活不会都如意，人生不是都顺心。那些，争不来的梦想，那些，看不见的希望，那些，放不下的彷徨，不如都放逐心灵的河床漂向远方。每个人，都有倦累的时候，累了，就停一停，给时间一点时间让过去的过去；倦了，就缓一缓，给期望一个期望，让开始的重新开始。人活着是一种责任，不必太美，只要有人相爱；不必太富，只要过得幸福；不必太强，只要活的有尊严。倾其一生一世换取岁月静好，如若岁月静好，人易微笑，心亦不老。

李娟

心理咨询之所以能改变人格，是因为感觉不同。你读了很多心理学的书籍的确提高了认知。但感觉没变化。潜意识是寄存在感觉里的，所以心理咨询带给你的感觉是跟以往不同的，这种感觉一旦体验了，你就会去找。找的过程中你发现自己尊重了自己一下。

你来说说自己想法吧