情说App
与你相伴成长
打开APP
伴侣对我们的依赖是有益的,因为这种依赖是建立在我们实际所
孔德雪
伴侣对我们的依赖是有益的,因为这种依赖是建立在我们实际所能给予的基础之上。这种依赖使伴侣对我们更加依恋,而伴侣的依恋则使我们感受到了我们的自身价值。 如果我们需要的恰怡是伴侣所能给予的,那么需要和依赖就会开启感情的闸门。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
庄会谦
1.讨厌一个人,没有必要翻脸,躲远点就可以。 2.喜欢一个人,没有必要跪舔,心中有就可以。 3.看透一个人,没有必要揭穿, 4.离开一个人。没有必要伤害他。 5.感激一个人,没有必要卑躬屈膝。 6.敬畏一个人,没有必要奉承。
胡静
“要对自己保持耐心。 心灵的成长如同四季轮回, 有其自然节奏, 拔苗助长只会徒增焦虑。”
吴洁
当自己从孩子长成大人,成为父母,大部分是不知道自己是否成为合格父母。 最好的办法:多想一想自己在孩童时是如何期待父母的,就会为孩子打开一个通道,多倾听,多理解,引导和陪伴他成长,才能成就每一个独一无二、有能量的个体。
那晓旭
你在遇到挫折或暂时的失败时,你的解释方式将决定你会变得多无助或多斗志昂扬。
靳飞博
拥抱情绪,拥抱自己是建立更健康的自我关系的重要步骤。以下是一些方法来接纳和管理情绪: 认识情绪:了解不同的情绪类型和它们所代表的含义。情绪是我们身心状态的反应,理解情绪可以帮助我们更好地认识自己。 接纳情绪:接受情绪的存在,无论是积极的还是消极的情绪。不要对自己的情绪进行评判或压抑,而是试着用心感受它们,并接受它们作为自己内在体验的一部分。 倾听内心:给自己一些时间和空间,倾听内心的声音。这可以通过冥想、写日记或与亲密的人分享自己的感受来实现。通过倾听自己的内心,可以更好地了解自己的需求和愿望。 有效表达情绪:找到适当的方式来表达情绪,如与亲友交流、艺术创作或参与体育活动等。有效地表达情绪可以帮助我们释放内心的压力,减轻负面情绪的影响。 寻求支持:与亲密的人分享自己的情绪和感受,寻求他们的理解和支持。有时候,与他人分享可以减轻内心的负担,并得到鼓舞和建议。 培养自我关怀:对自己温柔对待,照顾自己的身体和心灵需求。这包括保持良好的生活习惯、定期放松和休息,以及给自己留出时间从事喜欢的活动。 接受不完美:我们是人类,情绪起伏是正常的。接受自己的情绪起伏,不要期望自己始终保持稳定的情绪状态。容许自己经历各种情绪,学会在困难时给予自己同情和理解。 寻求专业帮助:如果你觉得自己无法有效地管理情绪或情绪困扰你的日常生活,寻求专业心理咨询师的帮助是明智的选择。他们可以提供个性化的支持和指导,帮助你建立更健康的自我关系。 拥抱情绪并接纳自己是一项重要任务,它促使我们更深入地了解自己并建立积极的自我关系。通过实践上述方法,你将能够更好地管理情绪、提高情绪调节能力,并在生活中体验更深层次的满足和平衡。
朱艳秋
德国心理学家海灵格提出一个重要原则。请留意你听到这句话时的内心感受。如果你很抗拒,那大概率你习惯于通过解决掉别人来解决你自己的痛苦。
你来说说自己想法吧