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他不想被了解，但是也不想被误解。但是，人们对于不了解的人

李洁

他不想被了解，但是也不想被误解。但是，人们对于不了解的人，却往往都是以误解收场

1温暖

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情说-小艾

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

刘苗苗

放弃改变的企图，改变才可能发生这观点，我不只用在咨询工作上，我也会用在自己身上：先不要急着想改变自己什么，因为想改变的企图中，必然包含着对自己的不满意。我们要先去观看、承认，进而接纳自己现在的状态。很奇妙地，当看清一切，懂得怎么一回事的感觉升起后，很自然地就会愿意重新做出不同的选择。当我们有动机去做一点不一样的行动时，「改变」就这样发生了。所以，对心理师来说，放弃改变的「企图」，不是要当事人不改变；而是，在咨询的初期，不要先想着要去改变当事人什么。我的经验告诉我：心理师若能先不急着改变当事人（当然，多数自愿性的个案，来咨询就期待改变），而是先无条件接纳、理解与同理他，建立起良好的咨询关系，当事人因此愿意面对和探索自己的内在，才能进一步开启「改变」的工作。试想，心理师企图帮助当事人改变，不就是间接在告诉当事人：「你的确有什么地方不恰当」，若是这样，咨询关系中所谓的全然接纳又怎么可能发生？

程光英

1号完美型（改革者/批判家）【脑中心】核心恐惧：犯错、被指责、不道德、不完整核心欲望：做正确的事、追求完美、公正、自我完善特质 - 优点：自律严谨、原则极强、正直负责、注重秩序、精益求精、有正义感、守规矩、自我要求高、善于纠错改进- 缺点：挑剔苛刻、爱批判、固执死板、黑白分明、压抑愤怒、过度焦虑、很难放松、对人对己严苛、爱说教口头禅：应该、必须、不对、要改进、标准、原则 2号助人型（给予者/照顾者）【心中心】核心恐惧：不被需要、被拒绝、被抛弃、孤独没人爱核心欲望：被喜爱、被依赖、温暖他人、通过付出实现自我价值特质 - 优点：热情善良、共情力极强、体贴周到、乐于奉献、擅长察言观色、暖心包容、人缘好- 缺点：过度付出、忽略自我需求、不懂拒绝、隐性控制欲、讨好型、委屈自己、情感依赖重口头禅：我来帮你、没关系、你需要什么、我都可以 3号成就型（实干者/形象者）【心中心】核心恐惧：平庸、失败、无价值、被忽视、一事无成核心欲望：成功、荣誉、外界认可、光鲜形象、高效达成目标特质 - 优点：目标感极强、行动力爆棚、高效务实、擅长包装自我、抗压强、善于整合资源、上进好强、舞台感足- 缺点：功利心重、过度在意评价、隐藏真实情绪、唯结果论、忽略内心感受、容易虚荣、浮躁口头禅：搞定、业绩、成功、厉害、效率、我可以做到 4号自我型（浪漫者/艺术者）【心中心】核心恐惧：平庸、平凡、失去独特自我、被同化、内心空洞核心欲望：独特、深刻、情感完整、活出自我、精神共鸣、美学与诗意特质 - 优点：感性细腻、创造力强、审美极佳、情感深邃、共情灵魂、敏感细腻、追求精神深度、自带文艺气质- 缺点：多愁善感、容易忧郁、自我沉浸、情绪化、爱比较、悲观、过度内耗、脱离现实、执着缺憾口头禅：不一样、感觉、意境、遗憾、灵魂、孤独 5号理智型（观察者/思考者）【脑中心】核心恐惧：无知、精力耗尽、被打扰、依赖他人、资源匮乏核心欲望：掌握知识、独立自由、精神充裕、靠智慧掌控世界、边界清晰特质 - 优点：理性冷静、深度思考、博学聪极简生活、逻辑极强、擅长钻研、注重隐私、精神独立 - 缺点：孤僻疏离、不善社交、过度囤积知识、行动力弱、情感抽离、吝啬精力、冷漠、活在思维世界口头禅：理论、分析、数据、原理、我需要空间、没必要

畅海英

教育是一门艺术，需要人静下心来，慢慢地描绘。用笔用粗了，这幅画就毁了，要恰到好处。

赵飞飞

自卑感是一个人想得到夸奖却得不到而滋生的情绪。一个孩子能得到父母的夸奖和鼓励，他的心中便产生归属感！自卑感来自欠缺的归属感！

吴瑶

出门了嘛？把你的所见所闻告诉我，我很乐意听。

苏小春

读《对财富说是》，像给心里的“财富结”松了绑。从前总觉得赚不到钱是能力不够，读完才懂：藏在潜意识里的“不配得”，比技能更碍事——小时候听惯了“钱难赚”，后来真遇到机会，竟会下意识躲。书里最戳人的是那句：“财富是面镜子，照的是你对自己的态度。”试着按书里的法子，每天对自己说“我值得”，竟真敢接以前怕搞砸的兼职了。原来财富从不是追来的，是当你放下“证明自己”的急功近利，踏踏实实地认了“我本就值得好东西”，它自会顺着心意来。

你来说说自己想法吧