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每天早晨醒来,是自然醒来,还是被事物催促醒来的,我们还是

尤四海
每天早晨醒来,是自然醒来,还是被事物催促醒来的,我们还是需要一番自省: 昨晚睡得好吗,有没有什么梦境,早晨的心情怎么样? 保持一个良好的状态,对于今天的生活是非常有积极意义的。

2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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相关回答
史冬英
这个世界上只有“三件事”——老天的事,别人的事和自己的事。 老天的事是那些不受人控制的事,比如自然灾害、一个人的出生、时代的发展趋势等。 别人的事是那些由别人掌控和负责的事,比如别人的情绪、习惯、价值观、人际关系、事业发展等。 自己的事当然就是由自己掌控和负责的事了,比如自己的情绪、习惯、价值观等。 这说起来很简单,但在现实中,我们却经常分不清这三件事,具体做法就是: 1、为老天的事烦心,比如担心国家政策会不会有变化,经济形势会不会糟糕。而这本不是我们能左右的,操心这些事就不免杞人忧天了。 2、总想操控别人的事,为别人的事负责,比如要求别人的想法和做法与自己一致,要求别人听自己的,或者别人一不高兴就觉得是自己的问题,别人不喜欢你就觉得一定是自己不够好。但这是越俎代庖,也是过分自恋的表现,结果往往是出力不讨好,破坏人际关系。 3、想让别人为自己负责,比如让别人猜自己的心思,根据别人的想法和感受来决定自己的选择,或者直接把自己的问题怪罪于别人。那么这就是自我不完整、自我价值感低的表现了,结果就是失去自我,越来越觉得自己没有真的活过,总在失望。 所以正确的方式是什么呢?那就是自己的事自己负责,老天的事不要管,而别人的事尽量不管,除非别人请求帮助,而且即使管也只是建议,而不是替代。

赵莎莎
我们要讲的第二个故事,它和性有关。但最终你会发现,性不是最重要的,重要的是我们学会如何和人建立真正的亲密关系。故事的主人公叫张彼得,他的父母都是中国人,早年移民加拿大,然后生下了他。30多岁的彼得有一份非常性感的工作——过去15年里,他一直在一支颇有名声的乐队里担任键盘手,平时为了补贴生活,还兼职钢琴调音师,他本人也是一个风度翩翩、十分温柔的人。不难想象,他平时会接触到非常多乐迷,也有很多女性对他表示好感,但他无法和她们建立身体或情感上的亲密关系。 事实上,驱使彼得来寻找心理治疗的原因也正是这两点:一是,尽管似乎没有任何器质性损伤,但他完全无法勃起,因此无法实现性生活;二是,他感到很孤独,渴望与某个人建立亲密的情感联系。 也许你会疑惑:难道这不应该是靠吃药解决的问题吗?以及,所谓无法建立亲密关系,不就是缘分未到吗?再等等呗。 但首先,在性的问题上,如同作者指出的,无数个案证明,性行为这件事,如果心理上出了问题,那么无论药物再怎么增加血液流动,都无法解决勃起困难。性是身与心的结合,不管是什么样的性反应,我们的内心都必须和身体协调配合才行。 其次,在情感问题上,劝彼得“把握缘分”,就像劝抑郁症患者“你要快乐起来”一样为难。心理障碍残忍的一面就是,普通人轻而易举就能做到的事情,对于陷在心理困境里的人来说却可望而不可即。作为普通人,我们在成长到一定阶段后自然就会对某些人心动,会享受浪漫,会彼此融合,这是很多人天生就能做到的事情。但对彼得来说,他渴望着这一切,却又完全无法想象这一切,就仿佛是大脑少了一片区域。 最后,对于心理障碍者更残忍的一点是,身处局中的人往往自己无力解决问题,甚至,大部分情况下他们根本无法发现和识别出问题。在第一年的心理咨询里,彼得其实已经说出了一些惊人的、让人一听就觉得不对劲的成长经历,但他自己却从未意识到其中有任何不对的地方。 比如,她的母亲因为要忙餐厅的工作,在他5岁之前,每天大部分时间都被独自锁在餐厅黑暗的阁楼里,直到深夜父母下班,才会来把他接走。彼得解释说这是因为父母太忙了,没办法。又比如,彼得的童年一直感到一种说不出来的痛苦,在此期间,唯一能缓解他痛苦的伙伴是一台小小的钢琴玩具,他发现自己可以把钢琴弄出声音,就像在和朋友对话一样。而多年以后他才明白,那种说不出来的痛苦名叫“孤独”。

你来说说自己想法吧