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生存还是毁灭,这是一个永恒的选择题。以至于到最后,我们成
张凤琴
生存还是毁灭,这是一个永恒的选择题。以至于到最后,我们成为什么样的人,可能不在于我们的能力,而在于我们的选择。 选择无处不在。面朝大海,春暖花开,是海子的选择;人不是生来被打败的,是海明威的选择;人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛,是司马迁的选择。 选择是一次又一次自我重塑的过程,让我们不断地成长,不断地完善。如果说,人生是一次不断选择的旅程,那么当千帆阅尽,最终留下的,就是一片属于自己的独一无二的风景。
2温暖
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李长荣
温暖了
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焦虑怎么办
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那晓旭
"人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面:放下过去,面对现实和享受当下。"
那晓旭
自由不是让孩子胡作非为也不是没有边界 而是给孩子选择权尝试权和犯错误权使孩子获得成长必须的生活经验
孙玉松
每个来访者的需求是不一样的,如果你愿意高度配合,我愿意解决的不止是你的情绪或者你的某几件事情。我愿意推动你的整个人生。 每当我干成一个推动人生、推动命运的大票,我都感觉自己活着带劲,是真带劲。
任丽华
可怜天下父母心。没有完美的父母,所有父母都是在学习中做父母,都有可能无意中伤害到孩子的某个方面。作为孩子,除了理解,可能还需要原谅,需要自我探索走出创伤阴影。
谢芳媛
许多人对心理师抱有很高的期待。认为咨询一次就可以解决一个已经困扰自己很久或者困扰程度很严重的问题,当然也有一些人觉得,第一次咨询之后如释重负。 其实,这两种对咨询的理解都是有偏差的、 心理咨询难以做到快速见效,咨询是一个持续发展和动态变化的过程,这个过程包含了咨询师和来访者双方建立信任关系、处理情绪、澄清问题、来访者再次变化发展等因素,这些因素决定了心理咨询几乎不可能一次见效,有效的心理咨询长达数月、因为心理的成长、个性的完善、和人格的健全是需要时间的。 一般人求助于咨询,通常都是带着许多长期形成的心理问题,比如,产生心理问题的错误观念,不正确的行为或思考方式,童年经历的不幸,或者原生家庭中不健康的影响模式,这些问题都不可能一次性得到解决。 通常第一次咨询。咨询师会收集你的信息和情况,然后梳理分析问题的大致原因,然后给到你后续的咨询方向以及咨询目标。 咨询的有效性绝不是“一次见效”的。咨询的1-4次,咨询师需要首先了解来访者的困扰和个人背景,之后逐步深入。 往往处理的困扰持续时间越长、问题越深刻,需要达成改变的咨询周期也就越长。
庄婕
小时候你们会不会有这样的经历:你跌跌倒倒学走路,不小心摔了一跤,你很疼,你哭了,妈妈这时候走过来,她是怎么说的?是孩子你要勇敢,不要哭,还是你怎么这么不小心,要扶着点墙?这时候你会不会觉得虽然妈妈是爱你的是好意,却好像没被安抚到? 长大后这样的事不断重复,明明你身边有亲人有朋友可是难过的时候却那么孤独,没人真正能接受你理解你,周围是一片灰暗。 现在有个很流行的词是互联网嘴替,咨询师的共情就是在心理学基础上的来访者的嘴替,她帮你把没法说出口的隐藏的情绪需求说出来。当真正有人看见你理解你的时候,你就不再是一个人,你会感觉温暖,有勇气和力量再次前行。
你来说说自己想法吧