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【左手是爱，右手规则，选择留给孩子】【爱+规则+选择】

张富杰

【左手是爱，右手规则，选择留给孩子】【爱+规则+选择】第一步：陈述事实，不指责，让孩子感受到爱第二步：坚守规则，说明规则第三步：给孩子做选择的权利【关注+重复+澄清+引导=回归正确位置位置】第一：关注孩子的状态第二：重复孩子的意思，回应孩子第三：不清楚做澄清第四：引导孩子，接纳情绪，表达需求

2温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

蒋蓉

其实最好的拥抱就是你有好感的人，你在意的人拥抱你，轻轻拍你的背，就像小时候妈妈把你抱在怀里，拍你的背，安抚你蝴蝶拥抱法只是平替现实生活中，不容易遇到这样的人，经常能够拥抱你，亲拍你的背，安抚你。或者说有这样的人愿意拥抱你，亲拍你的背，安抚你，但是你不喜欢ta，你对ta是排斥的蝴蝶拥抱法就是自己抱自己，自己能够接受，而且随时随地都可以进行我们在心理团体课中，会有和同伴拥抱的课程设置。有时候大街上，也有年轻帅哥放一块牌子，让你体验和陌生人拥抱，感受单纯的拥抱的温暖。不是亲情，不是爱情，也不是友情，就是单纯的拥抱，有温度的拥抱，人和人的关系，有温度的关系。

张志军

核心区别：抒情障碍是“无法表达/感知情绪”的能力缺陷，回避心理是“主动选择避开情绪/场景”的防御行为。两者的具体差异可从3个维度区分：本质不同 - 抒情障碍（Alexithymia）：本质是情绪认知与表达能力的不足，属于一种人格特质或心理功能缺陷，通常是无意识的。比如有人明明感到难过，却无法用语言描述这种情绪，只能说“我不舒服”。 - 回避心理：本质是主动的心理防御机制，是有意识或半有意识的选择。比如知道和家人吵架会引发焦虑，所以刻意避免讨论敏感话题。行为动机不同 - 抒情障碍：没有“回避”的动机，而是“做不到”。比如想向伴侣表达关心，却不知道如何用语言或行动传递，并非不想表达。 - 回避心理：有明确的“规避负面感受”的动机，是“不愿做”。比如因为害怕被拒绝，故意不参加社交活动，本质是想躲开可能的尴尬或受伤。情绪感知基础不同 - 抒情障碍：首先存在“情绪感知模糊”的问题，连自己的情绪是什么都分不清，自然无法表达。比如分不清“愤怒”和“焦虑”，只觉得心里烦躁。 - 回避心理：能清晰感知到情绪（如恐惧、不安），但选择逃避触发情绪的人/事，而非无法识别情绪。比如知道上台演讲会紧张，所以找借口推脱。

张艺

平淡才是真但是事实上很少有人能耐得住寂寞自处自洽享受孤独

赵莎莎

翻开托尔斯泰的日记有一页写着:很愉快，应当爱，应当工作，就这么决定了。再翻开一页写着:累了，不想爱了，不想工作。突然觉得他很可爱，很像情绪反复，又很可爱的我们。

张秋菊

这个世界有好有坏，有苦有乐，如果你能够去承受痛苦，那么你的快乐会增加；你越排斥痛苦，你的快乐就越少。遇到不开心的事情，不要去逃避，而是去面对，那我们的幸福感会更强。心理咨询也是一样，咨询不是帮来访者变得快乐，而是提高他对痛苦的耐受力。他对痛苦越来越能够耐受，就越来越不怕痛苦了，那么他的幸福感也就更高了。

金素红

第一度出生是精子与卵子的结合，激活了生命力第二度出生是我们的身体，从子宫里产出，进入一个已经存在的家庭系统。第三度出生是我们成为自己的决定者。萨提亚女士认为，一个人无论生长在什么样的原生家庭，都拥有自我成长的能力。我们有资源，也有希望去让自己变得更好。明白这个理论将会使我们改变原生家庭宿命的开始。

你来说说自己想法吧