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心理学本来就是让我们认识自己,理解他人,促进人类事业发展
刘淑芬
心理学本来就是让我们认识自己,理解他人,促进人类事业发展,帮助人类幸福的。
1温暖
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尤四海
温暖了
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爱自己,首先从允许自己开始吧。 允许自己放松、开心、快乐、悲伤、脆弱、自私、抱怨、嫉妒、憎恨,允许自己不够好,允许自己失败,允许自己不接纳自己……
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第一步:接受。接受当下自己的状态,接受自己的不完美,接受自己正在路上。 第二步:去做“我爱你”的练习。站在镜子面前,面对着镜子,对着镜子说,我爱你,我爱你,我爱你。 不断重复,直到你真能听进去的那一刻。真的为自己去拥抱爱自己的那一刻。 第三步:去享受和自己相处的日子、时光。把自己当成最好的朋友,给予你自己你在生活中最需要的是什么。 你的满足、给予你自己那些你特别渴望的,只有当你内在特别充盈的状态,你才能去无条件地爱别人。 当你自己内在的爱是充盈,你才能真正让这个爱流动出去。 放下评判、放下批评,放下二元对立的所有。我们会一起到达那里。We will get there together. 当下最重要的是,开启。
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浅析身心不和带来的恋爱问题 很多女生来访者问道追男生的问题。我看了有些自身条件也不差。但是男生没有感觉。 经过咨询了解才发现。这些女生存在的问题除了急迫要答案之外,就是不是从心底里去喜欢,而是附加了很多条件,比如 我父母喜欢, 我周围朋友说他不错。我看他穿制服好看。或者是 他这么年轻就是正科级干部,或者家里条件不错有车有房。 如果感情里面参杂了这么多物质和外在条件。 对方感觉到的就只有你喜欢他的人很少。你爱的不是他本人。 这是这些男生恐婚的主要原因 而来访者要解决的是找到内心真实的对对方的感受,做到身心和一才是正途,挽回才有希望和可能。
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