情说App
与你相伴成长
打开APP
一个女人这一生最应该学会的不是赚钱,也不是打扮自己,而是
张仲君
一个女人这一生最应该学会的不是赚钱,也不是打扮自己,而是无论遇到多大的人生风雨你都有让自己开心快乐的能力,调整自己情绪的能力出身,你没办法选择婚姻,有时候需要运气如果父母疼爱,良人相伴,那就不闹不作,好好珍惜如果亲情淡薄,遇人不淑,那就为自己而活生命已然那么苦涩你更没有必要让自己闷闷不乐
3温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
王有涛
这个秘诀叫:建立“积极心理重构心态” 它强调我们只用通过改变对事件和情况的认知和解释,就可以改善情绪和行为。 也就是说,我们的关注点和对事件的解释显著影响着我们的情绪健康。 总想着“哎,本来可以更好的”,这种思维带来了更多的沮丧和愤怒。 因为他将对事物的关注点放在“我没有得到的事物”上。 总想着“太棒啦,原本会更糟的”,这样的思维给他带来了更多的感恩能量让他幸福感满满。 个因为他将对事物的关注点放在“我已经得到的东西”上。 那具体要怎么做,才能获得更高的幸福指数呢?其实,我们只用完成这三步: 1.识别负面思维:识别出自己在面对困境时的负面思维模式。 例如,“我总是做不好”或“事情永远不会变好”。 2.质疑和挑战这些思维:通过逻辑分析和现实检查,质疑这些负面思维的真实性和合理性。 例如,问自己:“真的每次都是这样吗?”“有没有证据支持这种想法?” 3.替换更积极的思维:将负面的思维替换为更积极、更现实的认知。 例如,将“我总是做不好”替换为“虽然有时候我会犯错,但我也有很多成功的经验”。 境随心转,你是更快乐,还是更负面,从来都在你的一念之间。有时候,更加快乐的状态,仅仅是完成“不够好”到“足够好”的心态转变。你,从来都是你情绪的主人。
谷振强
家长执着于追求结果,但是孩子是人,不是一个器物,因此家长应该投入更多的感情, 只有认真处理与孩子的关系才能更好的把握孩子的命运。 家长与孩子的关系直接影响了孩子未来的发展, 孩子的一切成长都离不开父母, 父母与孩子的关系模式会由内而外不断影响孩子, 从而慢慢的形成了孩子的性格、人格和认知, 然后决定了人生的主旋律。 孩子成长的模板来自于父母, 作为父母的一言一行都时时刻刻的影响着孩子, 你想让和孩子变成什么样,那么首先你就要成为你想要孩子成为的样子。 爱是需要学习的。 “家长,就是自己孩子成长的环境, 家长就是孩子的未来”。 比改变孩子更重要的是成长你自己。
李惠
贾莉
#角度 昨天有个朋友夸我,说我拍植物挺好看的。拍摄水平谈不上,其实只是不同角度看见了它们的美…… 很多人生活不是没有烦恼,而是他们会从另一个角度看到自己拥有的美好,并把这份美好放大…… 没有完美的人,没有完美的事儿,尝试换一个角度来看待,就能发现另一面的美……
胡建春
从神学研究者关于骄傲和傲慢的讨论,从弗洛姆关于一个人对自己天性的虚假的自我知觉的理论,从罗杰斯关于自我的研究,从像兰德(AynRand,1943)这样的随笔作者以及其他来源那里,我们越来越认识到基于他人的看法而不是基于自己真实的能力、潜力和对工作的胜任的自尊的危险性。 最稳定和最健康的自尊是建立在当之无愧的来自于他人的尊敬之上,与凭借人的真正的内在天性、素质、遗传基因或者天分(或者如霍妮所说,依靠人的真实自我而不是理想化的虚假自我)非常自然、轻松地取得的成就区分开是很有帮助的(Horney,1950)
王新宇
心理学家卡罗尔·德威克将人的思维分为两种,一种是固定型思维,另一种是成长型思维。 拥有成长型思维的人,更关注一件事情带给自己的成长。他们认为只要他们愿意投入,就可以获得成长,就可以得到提升。 而固定型思维的人,则认为能力智力是天生的,并且习惯将自己的失败归咎于难以改变的天赋之类的因素。 成长型思维更容易给一个人带来成就和好运。
你来说说自己想法吧