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安全感与真实的环境无关,而与我们“想象出来的环境”有关。
张凤琴
安全感与真实的环境无关,而与我们“想象出来的环境”有关。 看到过这样一句话:一只站在树上的鸟,从来不会害怕树枝断裂,因为它相信的不是树枝,而是自己的翅膀。 鸟儿的翅膀就是它的安全感,而树枝不是。 它相信自己翅膀的力量时,它就可以不在意树枝是否安全。它认为自己的翅膀没有力量时,它就会觉得树枝太不结实。
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焦虑怎么办
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谢芳媛
今日学习分享: 1, 之所以要去探索潜意识,是因为,潜意识的一个错位,会导致现实生活的很多扭曲感受 ; 2, 造成关系困扰的一个重要因素是:我们往往急于解决关系中的问题,比问题更重要的是感受,先面对感受再处理问题,可使关系更亲密 ; 3, 养育的意义,是让孩子做好未来的准备,让孩子自己有解决问题的能力。
黄强
成长是痛并快乐着的感觉
于华鹏
坠入爱河不是说让你成为某人渴望的那样,而是成就一个更好的自己。也不是说让你变得完美,只是说让你不断变得更加优秀。你所做的这一切只是为了视你为珍宝的人。而且是有意识地去做而非盲目。 坠入爱河是相互接受,坠入爱河时你爱上对方的一切,忽略对方的缺点,原谅他所犯下的错误。坠入爱河是坚持不懈地做出努力,坠入爱河,你会无需提醒,就把用尽的厕纸重新换上或者陪对方看一场你觉得无聊的电影。 坠入爱河不是度过许多普通的时光,而是以性感的打扮出现在夜晚的约会,你所做的一切努力仅仅是为了迎合你的伴侣。 坠入爱河是关乎忠诚。坠入爱河意味着忠诚,自始至终的承诺。是你视对方为掌上明珠,哪怕对方的些许缺点让你无法忍受,你也依然不忍离去。
赵莎莎
子曰:“饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。不义而富且贵,于我如浮云” 释义如下: 有人有马千乘,内心照样颠沛流离,魂无所依。因为幸福不在于拥有很多东西,而在于拥有幸福的感知能力。如果拥有幸福的感知能力,疏食饮水,曲肱而枕,也能很快乐;假如没有感知幸福的能力,即使拥有很多,也会焦躁不安。 我负责分享。你负责感受。
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精神分析学派创始人弗洛伊德曾经说过:没有退行就没有心理治疗。那么如何理解退行这个概念呢? 退行(regression)。是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式,以原始、幼稚的方法来应付当前情景,来降低自己的焦虑。 心理咨询中如果出现了退行,那是一个信号:我们看到问题的根源了。 最好的处理方法,去寻找优秀的心理咨询师,在他们的陪伴下看到,接纳和成长。
金会芝
在我们的成长旅程中,自主性、能力感和归属感是三个关键的元素。它们不仅帮助我们更好地理解自己,还能够激发我们的内在动力,促进我们的心理健康和个人成长。
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