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弗洛伊德说，意识与潜意识的关系，就像是一座浮在水中的冰山

郭佳丽

弗洛伊德说，意识与潜意识的关系，就像是一座浮在水中的冰山，意识就是露出水面的部分，这只占冰山的很小一部分，而潜意识就是水下的部分，其体积要远大于露出水面的部分。萨提亚后来又把这一理论具体化，用于我们探索一个人的语言、行为、情绪背后庞大系统里藏了些什么

2温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

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李敏

男人最喜欢女生主动却又不会掉价的5种方式 1. 适度主动如果他主动找你三次，你可以主动找他一次。这样能让对方感受到你的兴趣，同时也保持一定的神秘感。 2. 定期联系，如果他两周没有主动联系你，适时找他一次。这样可以避免关系的冷却，也能让他感受到你的存在。 3. 复读机当对方有倾诉欲时，试着用自己的理解复述他所说的内容，让他感受到被理解的温暖。 4. 照镜子在对方分享一些表面话题时，你可以分享自己相似的经历，展现出你愿意交流的态度。 5. 偶尔回夸适时给予对方赞美，能激励他继续主动找话题，增进彼此的了解。划重点：运用适度主动、定期联系、做复读机、照镜子、偶尔回夸等方法能让聊天更轻松，并有助于你在互动中发现彼此共同点，收获意外效果

江涛

如果爱用错了表达的方式，疏忽了对方真实的需求，那么这份对爱的付出，反而可能成为彼此的负担。

肖平平

恐惧并不来自正在发生的事情，而是来自你在心中与它的距离。”在战斗中，这个距离决定了谁能稳住枪口，谁会开始发抖。 1. 他每天都在训练：当脉搏加速时，他不会说“冷静下来”。他会低声说“距离”。然后他想象把场景拉远两米——声音变得模糊，身体放松，视野变宽。身体会跟随心智的步伐。 2. 从神经学角度来看，这叫做“认知脱钩”——转变视角打破了威胁的循环。当你在心理上“后退”时，大脑从生存模式（杏仁体）切换到计算模式（前额叶皮层）。呼吸和瞄准立刻稳定下来。 3. 你可以在任何地方使用它——在会议中、分手时、焦虑的电话中。当情绪泛滥时，不要与之抗争。给它贴上标签，深呼吸一次，然后说“距离”。想象自己迈出一步。大脑会相信身体的行为——清晰感随之而来。 4. 离开之前，他说：“人们以为勇气是走得离恐惧更近。其实不是。勇气是学会站得足够远，才能清晰地看到它。”试一次——你会发现恐惧从未消失，它只是不再主导你的行动。

祝晓

你因为卷不动了，而想躺平。但是当你想躺平的时候，却发现躺不平了。因为，你觉得这一生总要做点什么。躺平更像是当你无数次的努力，也无法实现理想后的无奈选择。既然努力都是失败，为何还要努力。也就是心理学术语“习得性无助”。或许你不是无能，也不是不努力，而且你要实现理想，仅仅靠这些是不够的。

王倩倩

邢娜

我终于明白，所有的焦虑与抗争，只是在追寻一个答案： “我是否足够好？” 当我学会停下来，看清自己的价值，我开始放下那些无用的枷锁，开始对自己微笑。我和自己和解，不再躲避、不再责备，而是温柔地告诉自己： “你，已经很好了

你来说说自己想法吧