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弗洛伊德说，意识与潜意识的关系，就像是一座浮在水中的冰山

郭佳丽

弗洛伊德说，意识与潜意识的关系，就像是一座浮在水中的冰山，意识就是露出水面的部分，这只占冰山的很小一部分，而潜意识就是水下的部分，其体积要远大于露出水面的部分。萨提亚后来又把这一理论具体化，用于我们探索一个人的语言、行为、情绪背后庞大系统里藏了些什么

2温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

相关回答

陶莎

“性缘脑”并不是心理学名称，而是一个网络词汇，网络上说必须要根除这件事。其实“性缘脑”有严重有不严重的，如果说不影响你的正常生活，也不会因此给你和身边重要的人带来烦恼，该不该其实无所谓。但如果说它让你的生活变得一团糟，可以试一试下面的方法：先把对方当成“一个人”来看待 “性缘脑”想的都是异性和恋爱，是没有对方当做“一个人”来看的，越过了“人”这个基本属性，直接跳到了男人或者女人上面，当时作为人来说，不管男人还是女人，有一些基本属性都是一致的：比如幽默、开朗、负责任、细心...... 所以每次社交的时间，去有意识的练习自己退回到与“人”去交往，去关注哪些内在的品质。并且当你觉察到是因为对方不是自己的菜，而不去想跟对方交往的时候，尝试努力的让自己去交往，这样慢慢的你会有所改变。当你更多的去关注有趣的灵魂时，你的灵魂也将变得有趣。

那晓旭

构建持久和谐的关系时，别在谁对或者谁错，谁主动或者谁被动上使劲，在如何让对方感到自由、爱和温暖上使劲。

徐恒

事情和感情不搅和会让彼此更轻松如果为了害怕伤害感情而不纠正事情往往两个都不会有很好的结果谈论事情的磨合和需要修正并不代表是人本身不行或者不好反而是想要一起把事做好才更要说从言行到内心都需要努力做到

于华鹏

我非常珍视并希望维持你与我之间的关系，但我们是彼此独立的个体，有着不同的需求和价值观。因此，我们需要始终坚持真诚而开放地沟通，从而更好地理解彼此的需求和价值观。当你在生活中遭遇困扰时，我愿意带着真诚的接纳和同理来倾听，并协助你找到属于自己的解决方法，而不是将我的想法强加于你，同样，当我面临需要解决的问题时，我也希望你能够倾听我。当你的行为影响到我满足自己的需求时，我将会真诚而敞开地告诉你，你的行为是如何影响到我，并且相信你会尊重我的需求和感受，而试着改变那些我无法接纳的行为。同样，当我的行为令你无法接纳时，我希望你也能真诚而敞开的告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。当我们之间发生冲突时，我们同意每一次冲突的解决，都不是以任何一方凭借权威让自己获胜而对方失败作为代价。我尊重你的需求，同时我也必须尊重我自己的需求。因此，我们努力寻求一种双方都可以接受的解决方法。你的需求将会得到满足，同样，我也可以满足我的需求，没有人会遭受损失，我们双方可以取得共赢。通过这种方式，你能成为一个可以满足自身需求并且持续成长的个体，而我也同样可以，因此，我们能够拥有一份健康的关系，让彼此都可以发挥潜能，在相互尊重，爱以及和平的氛围中，我们得以建立持久的联结。托马斯-戈登博士

冯二玲

里尔克说过：“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书，走过的路，结识的人，闯过的祸，爱过的人都是我们的一部分，储存在我们的内在资源当中。关键是，我们能不能撬动起这份资源？凭个人的力量可能很难做到。在萨提亚中，冰山代表的是一个人的内在系统。平时，我们往往能看到的只是表面的“行为”，而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是，层次越深，越难改变。萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己，而且连带改变家人。在原生家庭中没有见过爱的小孩，往往只会走上这两条路。一种是永远活在缺失里，余生都试图追讨缺席的爱，一旦有人施舍爱，很容易一股脑就扑过去，无论前方是火还是光；而且他们不相信自己，抓不住会飞走的梦想，被拖入自卑的沼泽。另一种，是看清真相也接纳了现实，反而活开了，不再被环境束缚，他们自我激发出向上与进取精神，因此能活出超越原生环境的格局和价值观，走得更远更远。走出家庭的伤，活出全新自我。

张丽坤

#原生家庭# “无论是对父母的爱还是恨，都是难以与父母分开。其中，恨父母比爱父母是更难分开的表现。” 怎么理解呢？人大了，不想和父母玩了，因为有好多好玩的人和事在等着我们，而每一个恨父母的孩子，仍然愿意把很多精力和情感投注在与父母亲的关系里，这足以证明未分开。抬头看向远方的视角，在个体愿意的前提下，把自己的过去和现在分开，把我们和我们的父母、父母的婚姻分开，这也是我们获得幸福的必要前提。

你来说说自己想法吧