情说App
与你相伴成长
打开APP
我听到一条关于鱼的故事,一条小鱼游到老鱼身边 问它:“我
李娟丽
我听到一条关于鱼的故事,一条小鱼游到老鱼身边 问它:“我要找到ta们称之为海洋的东西 老鱼说:“海洋?可是你现在就在海洋里啊” 小鱼说:“这儿?这是水。我想要的是海洋”。
0温暖
0回答
相关回答
石爱红
岁月极美,在于它必然的流逝。 春华、秋月、夏日、冬雪。 --三毛《岁月》
张彬彬
通过内化治疗师的功能 帮助来访者学会新的能力; 通过与治疗师的互动带来的全新体验 来访者修正储存在内在程序性记忆中的客体关系原型; 通过内化治疗师非批判的、好奇的、探索性的态度 软化高度苛刻的超我 最终形成新的自我功能 治疗师的有力工具是自己 成为什么人比用什么技术 更深具影响力 用生命影响生命的进程 此刻,我的来访 你,进程到哪个阶段了 我似乎,已看到美丽的你 如初,绽放的模样 共同前进……
张凤琴
早读偶尔翻到这篇,正好来分享给需要的家长伙伴们: 焦虑的信号有哪些? 明显的焦虑信号有: 第一个,身体上的痛苦,他经常颤抖、哭泣、呼吸急促、大声尖叫。 第二个,他有逃离和逃避的行为。 第三个,对焦虑的直接陈述,比如说“我特别担心今天晚上睡觉的时候房子烧着了”,有很多小孩子会有这种莫名的担心。 第四个,表达恐惧的直接提问,比如妈妈要出门,孩子会问:“如果你出去了发生车祸怎么办?”孩子可能因为看了电视或者听别人讲过这样的事而产生担心。 第五个,拒绝从事导致痛苦的活动。 第六个,与自己害怕的事物接触,会感到极端的痛苦。比如,有的孩子害怕小动物,有的孩子害怕坐飞机,有的孩子害怕在课堂上回答问题。 第七个,拒绝独处或者父母某一方的缺席。如果爸妈不在家,孩子就会焦虑、痛苦。以上是非常明显的焦虑信号。 不明显的焦虑信号包括:黏人的行为,就是过度黏人; 易怒; 回避行为,有一些事他就是绕开不做; 对身体疾病的抱怨; 一再寻求保证的行为; 喜欢争辩的行为; 不愿意尝试新鲜事物的行为; 极端的害羞和敏感; 容易分心; 相对同龄人而言,行动迟缓,爱拖延; 过于谨慎,优柔寡断; 过于严苛和敏感;入睡困难; 有比较强的攻击行为。 平时我们看到这些行为,会觉得这个孩子可能性格不好,或者这个孩子有点急躁。实际上,这些行为背后可能隐藏着他内心的焦虑,他有着不明显的焦虑信号。
何丽萍
金桂飘香福临门,八月十五庆团圆。吉祥玉兔闹月宫,嫦娥霓裳舞翩跹。蟾宫折桂好前途,月下团聚合家欢。中秋佳节遥相祝,祝你心圆梦更圆!
古丽扎努尔·艾尔肯
“人用相同的自己,期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的,需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗,直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物,是一个赋能自己的过程,不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么,而是由我们自己长处力量,当我们觉得拥有改变的主导权之后,在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变,到最后的大改变就会深入,持久。我们不会再向外寻求一个标准答案,而是有更多的自主性,更相信自己的声音,更允许不同的做法,能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验,这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时,慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同,对方也不同,他又给你不同于以往的回应,再带给你矫正性经验,彼此日复一日涓滴成河的互相影响。
张彬彬
我旅途伴侣: 你们最近有什么变化呢? 爱吃了? 爱玩了? 爱活动? 爱聊了? …… 只要有以上之一 恭喜你 你在成长中
你来说说自己想法吧