情说App
与你相伴成长
打开APP

我有心瘾,其实是性瘾,紫薇了很多年很多年,现在几乎是每天

匿名
我有心瘾,其实是性瘾,紫薇了很多年很多年,现在几乎是每天一次,虽然时间很短,但是还是会控制不了自己。 在起床后,或者睡觉前。严重影响身体,严重影响精力。更可笑的是,我家里还买了一副字,上面写着精气神。 每次,我都想改变。我把相关app卸载了,然后需要的时候,又下回来。完事再卸载再下。 我甚至有些变态,喜欢看那些不可描述的画面,比正常性爱还刺激的画面。现在下面就会潮湿。 我准备给自己立一个规矩,不再看黄色,不再紫薇。即使要性爱的话,也花钱买。我很抠门,估计不会买吧。 我真的形成了习惯,看片的时候,手就会放在下面,不自觉撸起来,这些动作不需要思考。 坏处我当然知道。但是,但是,改不了。每次心烦,每次郁闷,每次愤怒,每次无聊,都会看,都会撸。想着,奖励自己一次吧。一看上流停不下来,必须射出来才能结束。结束后又有短暂的后悔。第二天又是如此。 我也知道害处。我甚至关注了一个戒色的抖音号。但是,每次看到他,我就划走了,我不敢看,也不想看。你说的道理,我都懂,我不想看。可是,可是,越不看,这些想法越不能加深,就一次次紫薇。 关注一些让我信得过的人吧,看看他们怎么戒色的。我也有过戒色大半年的经历,但是也挺久了。希望2024年下半年开启戒色的旅程吧 第一次在这里写这么隐私的事情,第一次真实的面对自己。紫薇是可耻的,两个人性爱才是值得提倡的。把这句话刻在脑子里

9温暖
21回答
严松间
温暖了
评论
过度了才导致肾虚精亏,精越亏越控制不住,用道家的手法,一下精就足了,要十天半个月左右。 禁欲把精固住,精固住了,就没那么多想法了,精满就不思淫,精虚精亏,虚火在烧,这样就带着一些症状,头晕耳鸣,记忆力下降,注意力不集中,这些都是精亏的迹象,精亏气就亏,功能性能量就缺失,然后神就不足,失眠记忆力下降就出来了,精亏了被虚火耗干了。 这个必有其心理的根源,用道家的手法及时补足,也必须把心理的根源去除,这也是一种上瘾,从根上处理了之后精神就旺了,肾气就足了,精气神就来了,在咨询过程当中要禁欲,咨询这个的时候要加这一条。 禁半个月,再有强烈的欲望也要控制住,咨询开始半个月。!

感谢你自己, 勇敢的表达内心感受和性体验,就是改变很好的开始。 是自己真心想做的事其实也不难, 有了决心,再加以科学认知和可行方法。内练精气神,外转注意力。 让生活充实起来, 生命和自我的一切都会很自然健康的成长。

2
性瘾症的治疗,还是要回到母婴关系即成长经历去回溯治疗。建议固定每周一次,心理咨询。

DSM-5提到过性成瘾的几种认定标准: 1、时间长达六个月以上,反复而强烈的性幻想、性冲动,并且性行为有以下几种情况: 1)长时间进行性幻想、性冲动,并且实施性计划 2)总是重复因烦躁情绪、焦虑情绪、抑郁情绪引起的性幻想、性冲动、性行为 3)重复因应激性生活事件产生的不良行为,包括性幻想、性冲动、性行为 4)经常会出现想控制这些不良行为的想法,但几乎不会成功 5)进行性行为时不会考虑自身或他人的健康问题,随心所欲 2、每次出现与性的不良行为,大多会引起身体或心理上受伤,影响正常的生活 3、这些与性有关的不良行为并不是由外物控制,而是自身的生理或心理条件引起的 4、年龄在18岁及以上 根据以上四大点的行为表现,即可判断一个人是否性成瘾,如果大部分都符合,就说明你可能已经是“性瘾”人群之一。

展开更多评论
相关回答
单身的苦
生活不是战场,无需一较高下! 人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。 不要以自己的眼光和认知去评论一个人,判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。 人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人必须理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。 所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。 不要背后说人,不要在意被说。一无是处的人没得可说,越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事,也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制,但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。 沉淀自己的心,静观事态变迁。与人相处,需要讲究方式方法。有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。 嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。人人都需要被尊重,人人都渴望被理解。 水深不语,人稳不言。学会淡下性子,学会忍住怒气面对不满。 事事不能太精,太精无路;待人不能太苛,太苛无友。懂得退让,方显大气;知道包容,方显大度。 己之短,不可藏,越藏越短;己之长,不可扬,越扬越少。 得意时不骄傲,失意时不气馁。花无百日红,人无百日衰,人生三分靠运气,七分靠打拼,凡事尽人事,听天命,适合自己的就是幸福。

你来说说自己想法吧