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与你相伴成长

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑

宋艳

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗；请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望；请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫；请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……

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个人成长

相关回答

沙桂华

心理学上有个现象，叫确认偏误。确认偏误就像大脑自带的“滤镜”——我们总会自动过滤信息，只收集支持自己观点的证据，忽略相反的事实。比如家长看到孩子早会自己吃饭，就认定是“天才迹象”，却对孩子挑食、撒娇等普通表现视而不见。为啥会这样？ • 心理上：大脑天生讨厌矛盾，遇到和自己想法冲突的信息就会浑身难受，于是本能地“护短”，只挑顺耳的听。就像不同党派的人只看符合自己立场的新闻，对对立观点直接“拉黑”。 • 生理上：大脑像个偷懒的管家，为了省力气会走“认知捷径”，用最快的方式归类信息，免得被海量数据“累垮”。这会带来啥？ • 让你活在“信息茧房”里，越信越偏，越偏越信； • 在社交中，它会让我们越聊越僵，在群体里，它会煽风点火加剧对立。说白了，这就是大脑的“懒病”，但任由它发展，你只会被困在自己的思维牢笼里，越活越狭隘。

那晓旭

咨询师接到来访者的信息，助其探索和挖掘自身潜能，使其看到自己潜在智慧和力量的部分，乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用，这是咨询的功能之一。学讲故事的课程有句话“只要会讲，就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢？讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分，认知同理。我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色，不是别人。

王胜

虽然不能一直陪在你身边但能够陪伴你度过生活的低谷

李娟丽

温暖而良好的亲子关系是父母送给孩子的一辈子最珍贵的礼物。

赵天红

“孩子”“人”无法成为自己没见过的人。

石岩

“正念”的九个态度——初心、耐心、放下、非用力追求、信任、接纳、不评判、感恩、慷慨通过一周对正念干预的练习，明显感受在读书的时候专注度提升，偶尔会有走神，但是觉察后会很快回到读书环节，真的很神奇

你来说说自己想法吧