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当关系出了问题,不要陷在争对错里,不妨尝试用关系视角看问
肖钤文
当关系出了问题,不要陷在争对错里,不妨尝试用关系视角看问题,解决方式需要回到我们自己身上,去思考自己想要的是什么,自己的界限是什么,自己可以做的是什么。 此外,如果我们能够容忍在关系中,对方想要的和自己想要的不一样,不去强求对方去符合自己的理想和标准生活,而是做到虽然不同,但我们可以在一起,手拉着手去迈向各自的人生目标,我们在关系中就会活得更快乐更自由。
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个人成长
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刘淑珍
一个人真正的强大,往往是从享受孤独开始的. 宫崎骏-“不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯.当分别来临时,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱.无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走得更坦然些.” 害怕孤独的人,向外求安全感,寻找依靠.没办法独立生活,遇到一点波折就会六神无主. 生活本身是孤独,热闹只是插曲.只期待自己,依靠自己.独处时,认真生活,充实自己. 学会享受孤独! 当你开始享受一个人的生活时,你将会迎来更加强大的自己!
刘淑珍
想要认识出轨,先要清晰地界定什么是出轨.
出轨有三个关键词:
1.违背伴侣意志:明知道伴侣接受不了,但还是去做了.
2.身体亲密:和别人发生了原本只会和伴侣发生的亲密行为.如:性行为、亲吻、同床共枕.
3.情感依恋:想在心灵上不断地靠近对方,遇到任何小事都想和对方分享,想知道对方正在做什么,想关心对方!这种感觉,很像我们和恋人相爱前后的那些心动和思念.
刁燕杰
不带怒气出门,不带怨气处世,不带烦恼睡觉,不带急性办事。清醒时做事,心烦时静心,糊涂时沉淀,大怒时控制,调整好情绪,做自己的心理医生。
李鹏程
通过心理咨询进行的个人成长,其目的和意义不是为了在了解人性、了解心理学后控制/攻击ta人,而是为了了解自己,拥有一套属于自己的“使用说明书”,即:了解自己是什么样的人,在各种情况下的情绪反应是怎样的,可以根据自身和外界的情况随时调整,尽量让自己舒服,也让ta人舒服,同时还能了解自己的优劣势,知道如何扬长避短,而后根据自己的节奏默默努力、奋起直追或向ta人学习与借鉴,从而超越从前的自己,而非与ta人进行比较,最终完成自我的和解; 所以“爱人先爱己”指的并不单单是外在的爱自己也是指内在的了解与关爱自己。
赵莎莎
活在当下,只有当下才是我们可以生活的地方。马可·奥勒留在《沉思录》中说:“无论你是能活三千年,还是三万年,都请记住,人所失去的,只是他此刻拥有的生活;人所拥有的,也只是他此刻正在失去的生活。”“最长的生命和最短的生命都是一样的。”每个人都只能活在当下,这是哲学皇帝马可·奥勒留的观点。
梁静璋
Remember the old adage" use it or lose it" Mental exercise-reading, doing crossword puzzles, playing chess or Scrabble-is as good for preserving your mind as physical exercise is for your body. 请记住那句古老的格言“不用则废”——脑力锻炼——阅读、做填字游戏、下棋——对保护你的思想和体育锻炼对你的身体一样好。
你来说说自己想法吧