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与你相伴成长

不带怒气出门，不带怨气处世，不带烦恼睡觉，不带急性办事。

刁燕杰

不带怒气出门，不带怨气处世，不带烦恼睡觉，不带急性办事。清醒时做事，心烦时静心，糊涂时沉淀，大怒时控制，调整好情绪，做自己的心理医生。

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个人成长

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杨永勇

最近一段时间再没能捕捉到梦境了，上次记录自己的梦还是两个月前，即使偶尔记得那些浮光掠影，也觉得意义不大。记梦似乎成了一种习惯，状态好的时候天天记录，状态不好就几个月没感觉，梦如镜花水月，飘散如轻烟淡雾，只能顺其自然。还好，在上次的梦里，正式地和刚故去的老父亲告别，看他穿着那身工作服，驾驶他的东风，一路向北。那个梦，我记录了下来。一路走好，老游侠。在下一个十字路口，我们会蓦然相逢。梦是欲望的满足，也许吧，过往，当下，未来。荣格大师说，心理分析的方法有很多，但高手有梦就够了。

吴容珍

我们给孩子最珍贵的礼物是让他们积极看待自己。

周庆红

从父母的角度来看，家庭成长阶段和任务的变化与过渡，必然意味着父母对子女生活掌握的逐渐减少。就像龙应台写的那样，“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。” 在西方社会中，受到宗教影响，大部分父母认为孩子和自己都是上帝的子民，自己本来就没有权利主宰子女的人生，因此培养子女独立生活的能力、支持子女早点离开家庭是一个自然而然的过程。

张亮

爱情是理想婚姻是现实幸福是知足

翟桦

大多数人可能都不知道，那些经历过的伤痛不仅停留在我们的大脑记忆里，还深深刻在了我们的身体上。当我们遭遇痛苦时，情绪常常会迅速波动，愤怒、恐惧、悲伤等强烈的情绪反应会随之而来。这些情绪不仅在大脑中产生波动，还在我们的身体里找到了“着陆点”。比如，当愤怒来袭时，我们的拳头紧握，牙齿咬得紧紧的；当面对恐惧时，呼吸变得急促，肌肉紧绷。当非常难过伤心时，胸口会闷堵，甚至会感到疼痛。这种“情绪压力”在身体上的反应并不会随着时间自动消失，而是被身体的每一个细胞深深记住，形成固化的肌肉记忆和情绪模式。长期积累下来，身体记住了我们的伤痛，甚至影响到我们大脑的运作和反应方式。想象一下，身体就像一个“储存室”，将这些负面的记忆和情绪锁在体内，影响着我们对生活的感知与反应。那么，想要真正地释放伤痛，单靠头脑上的认知调整是远远不够的。真正的治愈需要从身体开始。只有通过释放体内的“情绪压力”，才能彻底打破大脑和身体之间的负向循环。当身体得到放松，情绪的流动变得顺畅，你的内心世界就会发生深刻的变化。所以身心合一，才是修复伤痛的真正钥匙。

罗永丽

时光如梭，又是一年桃花开。油菜花也黄了，春天来了。

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