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与你相伴成长

人们的感觉，如视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，实际上都是主

侯智慧

人们的感觉，如视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，实际上都是主客观相互作用的结果，既包含外界的现实刺激，更离不开人的主观投射。如同样面对早晨带露的花朵，快乐的人想到的是“娇艳”，悲伤的人想到的是“流泪”；身心状态好的时候，酒是“香甜”的，身心状态不好时，酒是“苦辣”的。所以，感觉会“骗人”，切莫过于执著。

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郭清莲

就这个方程式，就这段话就已经感悟很多。

回智

“‘修复童年创伤’真的能带来理想的成人关系吗？精神分析学派让我们关注过去的伤痛，你认为这种方式是否有效？

张东霞

这一生，爱人是陪伴我们时间最长的人，远超过孩子与父母。所以，亲密关系的好坏，直接决定人生的幸福。经常，我们花了太多时间，找一个和自己心有灵犀的人。实际上，找来了谁，等来了谁，遇到了谁，都只是开始，真正的功夫：是学习如何相处的久远。

李娟丽

内心的水平面静下来的时候就像一面镜子，可以照自己也可以照他人。

张志军

我知道如何平静自己的思想，时间以及内在时间给我们创造了更新精神的机会。内在时间给予我们所需要的指引。当需要时，我理应得到休息和安静，我在生命里创造一个空间，可以进去获取我所需要的东西。我安于独处一隅。我们的外表反映出对自己的爱。我们的衣服、车辆、居所反映出我们对自己的感受。一个散乱的思维将到处创造散乱的东西。随着我们把宁静与和谐带入思维中去，我们的外表和所有的财产都会自动变成和谐和愉快的。穿着的衣服反映出我对生命的感激和爱。我的内在和外表都很美丽。

黄芳

哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人在人生中能否取得成功，只有15％的概率取决于这个人的智力和生活经验，而剩下85％的概率，都源自于个人的心态。换句话说，人生80%以上的问题，都取决于心态。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。 ①固定性心态和成长型心态拥有固定型心态的人，相信自己的能力、天赋和智力是永恒不变的，其他人的也不会变。拥有成长型心态的人，相信自己完全可以改变个人特质。 ②封闭型心态和开放型心态闭型心态的人，主要的关注点是自己是否正确，以及在他人眼里是否正确。他们倾向于认为自己的想法是最佳的，由此会拒绝其他人的观点和建议。拥有开放型心态的人，会更加关心和寻求事物的真相，以最佳的方式进行思考。他们相信自己所拥有的信息是不全面的，所以会打开思维，寻求他人的想法和建议。 ③防御型心态和进取型心态防御型心态的人，往往是生活中的一个过客，一个受制于环境的人，优先安排自己日程表里的事情，喜欢做简单轻松的事。防御型心态或许是我们默认的心态，天然倾向于选择规避损失。拥有进取型心态的人，他们是生活中的一个驾驭者，是主动为自己设定目标的人。培养进取型心态，首先我们要找到自己的目标。 ④内向型心态和外向型心态内向型心态，使我们带着有色眼镜，让自己相信我们自身的需求和兴趣要比我们身边人的需求和兴趣更重要。我们认为自己是有价值的人，而其他人都没有价值，没有我们那么重要。外向型心态，我们会对自己和他人以及事物看得更加清晰，变得更加务实，以及更能与我们周围的人步调一致。如果我们能让自己的心态变得更加外向，我们就能提升人际关系的质量，提高工作效率，成为他人愿意跟随的领导，对他人产生影响。我们想要更好的提升自己，就要学会正视自己的心态，朝着成长型、开放型、进取型、外向型心态去发展和提升，卸下那些固定型、封闭型、防御型、内向型心态的枷锁，积极面对工作与生活，开启成长之路。

你来说说自己想法吧