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就这个方程式，就这段话就已经感悟很多。
郭清莲
就这个方程式，就这段话就已经感悟很多。
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相关回答
高翔
“情知此后来无计，强说欢期”这句词出自纳兰性德的《采桑子》，深刻刻画了一种 明知不可为而为之的矛盾心理状态。 1. 认知失调：明明清楚关系没有未来（"情知此后来无计"），却仍刻意制造虚假希望（"强说欢期"），这种 认知与行为的矛盾， 会产生强烈的心理不适。 心理机制： 为了缓解"我知道终将失去"的痛苦，通过语言幻想（如约定未来见面）暂时平衡内心冲突，属于典型的 自我欺骗策略。 现实案例： 濒临分手的情侣反复计划"最后一次旅行"，实质是通过虚构承诺延缓分离焦虑。 2. 关系成瘾 表现：在注定终结的关系中强行延续互动，类似成瘾者对"最后一次"的执着。 -神经基础： 不稳定关系带来的 间歇性强化（偶尔得到回应）会激活大脑奖赏系统，比稳定关系更易成瘾。 关键特征 I 用"欢期"的短暂愉悦，掩盖"无计"的深层绝望 → 重复"约定-破灭"循环，形成创伤纽带（Trauma Bond）
宗阳
处理好心情，是好好说话的起点。 很多时候，我们不能好好说话，是因为被情绪裹挟着。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，说出口的话往往只是情绪的宣泄，不仅不利于问题的解决，甚至可能刺痛对方，最终导致关系破裂。 在情绪上头时，试试“暂停”，给自己一个缓冲的机会。可以深呼吸三次，或者暂时离开现场片刻。一个短暂的停顿，或许就能为理智争取空间，让我们从“情绪的奴隶”变为“语言的主人”。安顿好自己的心情，才能更加清晰、理智地思考和表达。
王义丽
所有的文明古国从未消失，人终身成长就是古文化轴心时代复活的过程！！！
郭玫
九九登高节
李春娣
心理咨询的过程帮助来访者。把那个被压抑起来的自我生出来。字面意思，自我的新生，完全的符合这个过程。 而很多时候被压抑感受被压抑自我的人，恰好就是大脑的部分太强了，控制欲的部分太强了，以至于所有书本上看到的知识都会变成自我的批判，自我的控制和要求。是帮心灵增加负担，而非减轻负担。 所以这里你可以识别所读的文字，让你感受到什么，让你体验到什么。是更轻松了。还是压力更大了。内心会有答案。 书好不好？当然好。书里边有无数厉害的老师，智者，可以帮助我们了解很多东西，进而更了解自己。 然而，它不是一面镜子。不能够照出自己的样子，不能看到你的感受。不能反馈，不能体验。不能共情。尤其是不能在关系中体验。 不能够体验到，幼年的时候深深匮乏急需获得的那部分体验，比如说被理解，被看见。 有些东西品尝过了，也就可以放下那个执着了。 因为明白了它是怎么回事儿。然后同时自己慢慢的拥有了这个部分。 咨询关系内化成为新的内在的关系。
郭亲辉
今天来长沙了，李总开这车来高铁站接我 谢谢李总的款待
你来说说自己想法吧
