情绪压抑的不行怎么办，和别人说的话也很难说出口或者出于各

匿名

情绪压抑的不行怎么办，和别人说的话也很难说出口或者出于各种原因聊天有困难

12温暖

22回答

严松间

温暖了

咨询师

彭晓雪

1年前

情绪是有能量的！建议可以看一下霍普金斯的情绪与能量图.也可以看我的动态.先允许接纳自己，和情绪和平共处，慢慢调整

匿名

1年前

没有安全的，我感觉每一个咨询师都不太喜欢我

匿名

1年前

不知怎么回事我动不起来，只是会想想拖延，我曾经也想和人探讨这个（原因），但她们只是叫我动起来，但我动不起来，如果我动的起来我还要问你吗…我想对他们说

匿名

1年前

和咨询师聊也有困难，我觉得耻辱自尊受损，我感觉每个也都不喜欢我再做咨询大部分

咨询师

赵莎莎

1年前

那就先从天马行空的说话开始

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相关回答

亦雪

真的是人生何处不相逢啊，

糖

心有猛虎，细嗅蔷薇。人生是自我探寻的过程，做好自己，历练自己。不断的向内求稳，学会自洽，学会钝感力，学会温柔而坚定的爱自己，温柔的对待界。做自己想做的，做自己该做的，少点情绪，求梦的道路上，拦路虎就向蜘蛛编网一样，是自己要牢记要什么目的是什么，一条直线追梦。宝贝们加油!

笙亓

现在想想自己有一点可笑，只要这个人对我有贬低，我就想证明自己不是那样的，无论那个人的认知水平是什么，如果对方认知水平有限，我怎么可能得到他的认可呢那对我来说又有什么意义实际我缺乏的应该是对自己的认可我为什么不认可自己呢

孤独患者

23岁左右心智还是不成熟整么办？感觉碰见一点小事就会想很久;口才也不好性格内向。我该怎么办？

不忘初心

从小到大，情感丰富，细腻敏感，尤其多愁善感，责任心极强。工作中是好事，也促成事业成功，但在过去的交友，恋爱当中深受其害。尤其非常共情小动物，不能看任何一个动物受半点委屈，尤其这几年，对人不会过度同情，甚至认为人走了是解脱，但小动物的视频刷到都会瞬间情绪降至冰点，失眠，焦虑，甚至痛苦悲伤。尤其今年事业发展告一段落，年龄增大，更是发现自己越来越在意小动物，这一年的情况尤其严重，沉重。人生没有重心，没有寄托。对很多事没有兴趣了，年轻时候的爱好旅行，刷剧，挣钱，酒吧，现在没有一个有兴趣。感觉自己能量很低。工作是一个很有成就感的工作，但随着年龄增加，职业的重复，以及金钱累计到位，越来越弱的成就感几乎没有，但工作并不内耗自己。还是对生活起了填充作用，但感觉其他作用也不大了婚姻家庭没有孩子，有稳定的关系，喜欢的人，但情况复杂，左右为难。身体也没有以前好，惧怕变老，很缺爱，想要爸妈关心，亲近人关心，亲密关系的关心。要很多的爱。所以喜欢小狗（小猫都不怎么喜欢），也有一只8岁柴犬，救助小狗超越一切去救她最后她走了让我精神崩溃，半夜三点惊醒，五点惊醒，难受痛苦。共情越来越严重不缺物质以后，生活反而没有了重心，自己也在积极自救。分析是创业头几年用力过猛，达到目标后，一下没有了盼头。这几年也去培养过很多爱好，但都普通，提不起兴趣，比如滑雪。旅行也不怎么喜欢被朋友反问是不是能量太低，过去喜欢的就是工作，现在工作没有动力（主因还是钱挣够了），一直认为是不是找到自己喜欢的人在一起就好了，目前达成，的确快乐开心很多，但随之而来就是加重对动物的喜欢关心，对狗，超越一切的喜欢，就这样也不能救到弱小的他们，经常无力感，自责，太爱了。怎么才能平衡自己心态，找到盼头，减轻共情

水

上次穿着工作服坐公交，然后旁边的那个经常碰到坐车的人和我说，原来你是在那个单位呀，你们单位应该挺不错的呀，你一年大概拿多少钱呀？我该怎么回复呢？

你来说说自己想法吧